孕婦飲食需謹慎
有些東西並不適合孕婦吃
為了自己和孩子的健康
千萬要小心!
當女性懷孕後,身體所需的營養物質將會更多。為了保證營養的攝入,多吃一些水果是很有益處的。因為水果中富含維生素,還能補充身體的水分,對身體的健康很有益處。
但是,不是所有的水果都適合懷孕的女性食用,下面這幾種水果可能會影響到孩子的健康,不建議懷孕的女性食用。
1、杏子
懷孕期間的女性大多都喜歡吃酸的食物。杏子也就成為了很多孕婦開胃的小零食。杏子雖味美,但也不能多吃。過多食用很可能會造成滑胎,不僅影響孕婦的身體,還會威脅到孩子的生命。
為了安全起見,懷孕期間還是暫時不要吃這種水果為好,若是喜歡酸的口味,可以吃一些橘子解解饞。
2、龍眼
龍眼在古代極為珍貴,一般都是皇室的貢品,雖然其營養價值很高,但是不適合懷孕期間的女性過多食用。
因為龍眼偏溫性,吃多了很容易導致虛火旺盛,使孕婦出現便秘等症狀,而且體內的火氣旺盛,還會對孩子的健康造成影響。所以不建議懷孕期間的女性食用龍眼。
3、山楂
很多孕婦前三個月都會出現孕吐的現象,這時候孕婦對很多食物都犯惡心,就喜歡吃一些酸味的東西開胃,這是一個很正常的現象。選擇酸性食物時,最好不要選擇山楂這類水果。
山楂可能會導致子宮收縮,嚴重者會引發孕婦早產。在孕期對於山楂的一切食物包括山楂片等都要儘量遠離。
4、榴蓮
榴蓮也被成為水果之王,其營養價值很高。雖然如此,這個水果也不適合懷孕期間的女性食用。因為榴蓮也是偏溫性的水果,而且熱量和含糖量都很高,過多食用不僅會導致上火,還會造成血糖升高。
這兩種現象對孩子都是不利的,即使再嘴饞,為了孩子,也要等到分娩後再吃。
溫馨提示
以上這四種水果,懷孕期間的女性最好不要吃。不怕一萬就怕萬一,即使再想吃,等到孩子出生後也不遲。懷孕期間出現上火的症狀,先不要盲目吃藥,多喝點水,如果火氣還是不能消下去,再諮詢醫生規範用藥比較合適。
懷孕期間的女性身體會比平時弱一些,所以需要透過適當的運動增加抵抗力,才能保證孕婦和孩子的身體健康。
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