短暫的產假之後，很多新媽媽就不得不離開小寶貝，回職場工作中。看著稚嫩的小人，媽媽們寧可自己艱辛，仍舊堅持母乳也不忍斷奶。於是，幾乎在每個行業，都能看到背奶媽媽的身影。而除了克服辦公條件之外，這些關於背奶的小知識，寶媽們都要注意。
現在工作強度和壓力都偏大，如果條件允許，一定要為自己準備電動吸奶器。可以有效的節省時間，減少不必要的麻煩。
第二，儲存母乳的容器和材質要安全。
儲存母乳最好用雙層厚度的儲奶袋，因為單層儲奶袋單薄容易破損，汙染。也可以選用玻璃材質的奶瓶，不過這種容器容易破損，對冷凍空間要求比較大。一定要注意，避免使用含有雙酚A材質的容器。
母乳本質上是食品，凡是食品都是有保質期的。在不同環境下儲存的母乳，需要按照環境進行區分。如在儲奶袋上寫好日期、時間、奶量，避免過期。
長時間儲存母乳要注意溫度和時間。如將母乳放在冰箱冷藏，不高於4度，可以存放48小時。如果經常開啟，就只能存放24小時。在冰箱冷凍層，在零下5-15度可以存放3-6個月。低溫冷凍，低於零下20度，可以存放6-12個月。
和食物一樣，母乳對儲存的溫度有較高的要求。但是也不要過於擔心變質問題。
比如在炎熱的夏季，室內溫度超過30度，最好立即冷藏或者冷凍。涼爽春秋季節，常溫下母乳只能存放4小時。
如果背奶媽媽的儲奶包中，有冰排保證母乳的溫度不超過15度，可以存放24小時。即便是較長的通勤時間，也可以保證母乳質量。
要提醒寶媽們的是，背奶包不是越大越好。有些媽媽選購的背奶包，功能強大到不僅能裝下吸奶器、冰排，甚至能裝4個儲奶瓶，但實際用不上，而且會給通勤路上增加較多壓力。
因此，背奶包要適宜才是最好，媽媽們可以預估每天大概的儲奶量，選擇儲存空間合適的包包。一般情況下，媽媽們在工作時間吸奶兩次，總量大概350ml，那麼兩個200ml的儲奶瓶即可滿足需要。
最後，不建議使用冰袋，容易破損。相比而言，藍冰的保冷效果持續時間長，建議在儲奶包中準備1-2塊。