懷孕後,孕婦遇到這些難關該如何處理呢?準媽媽們一定要知道

有人說懷孕是一場最幸福的旅行,也有人說懷孕是一場荊棘叢生的旅行。懷胎十月,媽媽們最有發言權,從懷孕到分娩,孕媽媽就好像西天取經,一路重重的難關需要一個又一個闖過去,只有順利的度過這些難關,寶寶才能平安健康的來到媽媽身邊。

小陳懷孕二個月的時候,孕吐非常厲害,吃什麼吐什麼,可能剛剛跑去廁所吐了半天,覺得膽汁都要吐出來了,整個人都眼冒金星的,當自己剛扶著餐桌坐下,準備吃一點東西墊一下的時候,第二波孕吐反應隨之而來……

懷孕後,孕婦遇到這些難關該如何處理呢?準媽媽們一定要知道

還好,隨著時間的推移,孕吐慢慢的沒有這麼厲害了,到快4個月的時候,基本都不吐了,好不容易能安安心心了,這時候孕檢說小陳中度貧血,有一次有一個蘋果掉到地上,小陳想撿起來,於是就蹲了下去,等他起來的時候,有一瞬間覺得眼前一黑,差點就摔倒在地上。後來經過慢慢的調理,貧血問題等到了很大的改善。

在孕八個月的時候,小陳又被恥骨疼痛纏繞,白天不敢亂動,晚上又睡不著,那個酸爽只有恥骨疼痛的孕媽媽才能體會,還好最後寶寶平安健康的來到了這個世界

小陳在生完孩子以後說了這樣一句話:“有些男人說不就是生孩子嗎?這有什麼,我真想讓他們也試試,他們才會知道懷孕是不容易的。”

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1)難關——孕吐反應

有很大一部分孕媽媽在懷孕早期會出現孕吐反應,只是有些人孕吐反應比較輕微,而有些人孕吐的很厲害,孕媽媽被折磨得苦不堪言。這給很多沒有經驗的孕媽媽們來了一個下馬威,給她們帶來了極大的心理壓力,讓孕媽媽們感到身心俱疲。

其實孕媽媽們不用太過擔心哦,隨著孕期時間增加孕吐反應會逐漸得到改善,建議孕媽媽在孕期一定要保持一個良好的心態,樂觀面對孕吐反應。

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有些孕媽媽出現孕吐反應之後,都會選擇吃一些比較稀的食物,比如稀飯、牛奶等等。其實這種做法是不正確的,因為吃太多稀的食物反而會讓孕媽媽吐得更厲害。這時候如果孕媽媽多吃一些比較乾的食物,比如:麵包、乾飯等等,相對來說會更好一些哦!

這時候的孕媽媽吃飯原則就是:有胃口就多吃一點,沒胃口就少吃一點,如此就可以減輕嘔吐反應,又能讓孕媽媽補充到一些孕期應該補充的營養。

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2)難關——腰痠背痛

孕媽媽們到了懷孕中、後期的時候,因為肚子越來越大,孕媽媽們就會慢慢出現行動不便,甚至經常出現腰痠背痛、下肢水腫、小腿抽筋等等。這些都是孕期正常的現象,孕媽媽們不必過於擔心哦。

一般有經驗的孕媽媽們,都會開始採用左側臥的睡姿,然後在下肢部分墊上一個軟墊子,這樣可以血液流通的更加順暢,腰部就可以暫時緩解疼痛。

這時候的孕媽媽們最好不要彎腰駝背,不然更容易造成腰痠背痛。這時期的睡覺姿勢要正確、平常“抬頭挺胸”,儘量讓重量平均的作用在各個骨骼上,這樣可以預防和減緩腰痠背痛哦。

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3)難關——尿頻

子宮越來越大自然會對膀胱的壓迫也越來越大,所以孕晚期的孕媽媽們一天需要上n個廁所,這是很正常的現象,這時候孕媽媽們一定不要因為怕麻煩而故意減少飲水,這樣做對寶寶很你都沒有好處。

最好的辦法就是放鬆心態,就權當這時候是娛樂活動。為了不枯燥,孕媽媽可以在去的路上心裡哼唱一首歌給肚子裡的寶寶聽。

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4)難關——便秘

其實便秘是不少的孕媽媽最不想經歷的難關之一,很多孕媽媽表示,再也不想經歷第二次這樣的痛苦。每天肚子都是脹脹的,上廁所的時候不能酣暢淋漓,這種感受真的是太虐心了!

到了孕晚期,孕媽媽因為體內激素的變化,造成消化變差,又因為這個時期很多孕媽媽缺少運動,很容易就出現便秘。

這時候孕媽媽應該儘量多喝水、吃一些粗糧、水果等等,再適量的進行一些運動就問題不大。

懷孕後,孕婦遇到這些難關該如何處理呢?準媽媽們一定要知道

在孕期,有哪些難關是你終身難忘的呢?

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