對於成年人來說，偶爾或是長時間出現失眠的情況是很常見的。但對於孩子來說出現失眠，不但讓寶媽媽煩惱，而且還會讓寶媽媽擔心，總怕孩子哪裡不適引起的。那孩子出現失眠的情況到底是什麼原因造成的呢？
事實上，失眠最常見的原因是與兒童環境不適應、餵養不當、睡眠不規律、晝夜顛倒、疾病等直接相關，在排除兒童疾病的情況下，最常見的是餵養不當和睡眠不規律。也就是說，孩子平時要養成良好的睡眠規律，特別是白天要避免長時間的睡眠，晚上要給孩子創造良好的睡眠環境，避免在孩子睡覺時開啟夜燈，避免睡覺時被子太多太緊，避免晚餐時暴飲暴食等，有利於改善和預防兒童失眠。 孩子在難以入睡時，寶媽媽是可以採取安撫按摩的方式，來幫助孩子入睡的，或者是給孩子講故事、唱催眠曲等等，都有助於孩子入睡。當然在孩子睡前，給孩子洗個溫水澡，對孩子的睡眠也是有幫助的。當孩子在失眠時同時伴有頻繁的哭鬧、煩躁不安等症狀時，甚至出現了嘔吐、腹瀉等等情況，就需要查詢其他原因，或者及時帶孩子就醫查詢原因。 孩子長時間失眠會有哪些危害？ 如果孩子間斷性出現失眠，或者是長時間的出現失眠，就很容易對孩子的大腦發育、生長髮育、情緒、機體免疫力等等造成影響的。所以，當孩子出現失眠時，要及時的查詢原因，對症調理或者是治療。（文中圖片來自網路，侵刪）