大家好，我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
血壓沒有控制好，不但影響心血管健康，還會影響腎臟，促使一些腎病發生。吃藥控制血壓，經常容易犯錯誤，比如頻繁更換降壓藥，喜歡看價格買藥等。小番健康提醒，今後避免發生這些，就可以把血壓控制好。
1、頻繁換藥
與其他藥品不同，高血壓的降壓藥副作用一般都比較小，只要能把血壓控制好，就可以長期使用，不必頻繁更換。有的人認為，降壓藥會發生耐藥，間隔一段時間更換，可以保證血壓控制合理，其實降壓藥如果頻繁換，還會引發血壓波動，有損心血管健康。
2、看價格選降壓藥
在選擇降壓藥時，許多人會根據價格選藥，比如根據價格判斷降壓藥的優劣。小番健康提醒，降壓藥本身沒有哪種更好，哪種不好，主要觀察是否對症，是否適合您使用。所以，看價格選擇降壓藥，是必須摒棄的錯誤想法。
3、漏服停服
降壓藥通常需長期服用，但是降壓藥本身是不會導致上癮的。所以，大多數高血壓患者，基本是要終身服用降壓藥，避免漏服或者停服。因為一旦發生漏服或停服，血壓波動必然損害到心血管，甚至加重原先心血管病。
長期服用降壓藥，目的是控制血壓，避免血壓反彈。瞭解清楚降壓藥終身服用的根本，才能夠把血壓長期的保持在正常範圍。
4、有症狀才吃藥
血壓控制是長期過程，有的人以為沒有症狀，就可以不吃降壓藥。小番健康認為，高血壓原本症狀就不典型，如果等到出現明顯症狀，可能已經發展到比較嚴重。另外，透過長期吃藥穩定血壓，還可以預防心腎功能衰竭和卒中。
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路