女性想愛美，常吃4種食物，補水美白，保護腸胃，輕鬆甩掉肚腩
薏仁
薏仁也是有著很好的抗衰老的功效，女性看起來比較容易衰老這和女性容易被溼氣入侵有關。溼氣會導致身體的抵抗力下降，同時溼氣還會導致發胖以及皮膚水腫和臉上看起來格外衰老，多吃薏仁能夠讓身體更加年輕。
菠蘿莓
菠蘿莓是產自南美洲的一種野生草莓，曾險遭滅絕，幸而7年前由荷蘭的果農開始進行商業化種植，才有現在我們看到的這種水果。菠蘿莓含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿莓對身體大有好處。因此，菠蘿古老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜餚。
田七花
田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用於頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。田七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。
黃花菜
黃花菜大家肯定都不陌生，知道它是生活中的常見食材，黃花菜中的粗纖維比較豐富，有助於促進腸胃的蠕動，從而能更好的促進腸胃的排洩，黃花菜具有較佳的健腦、抗衰功能。金針菜對預防老年人智力衰退，無疑也是一種良藥。可以滋養人的皮膚，使皮膚變得更加紅潤有光澤，更有彈性。多吃黃花菜可以解決人們注意力不能集中，記憶力衰退等症狀，而且治療效果很明顯