7月,它是天然“婦科聖藥”,堅持每週吃3次,滋潤卵巢顯年輕!
7月,它是天然“婦科聖藥”,堅持每週吃3次,滋潤卵巢顯年輕!“它”是什麼呢?它就是梨子。梨子的營養價值很高,它含有豐富的木質素、維生素等,十分適合女人吃。在這個季節,很多人都會心煩意燥,尤其是作為女人的我們。像小編經常就會很容易生氣,尤其是在經期來的適合,喝上這一晚蜂蜜生梨汁,可以有著抗衰老、安神助眠的作用,十分的養生,夏天不喝點它都可惜。今天小編做的是蜂蜜生梨汁十分的好喝,下面就和小編一起來學習下它的做法吧!
蜂蜜生梨汁
配料:
梨 2個、礦泉水 400毫升、蜂蜜 10克
烹飪步驟:
1.把梨,去皮,切小塊。
2.把梨放進攪拌機裡,加入礦泉水。
3.攪拌。
4.倒出來,加一勺蜂蜜就可以吃了。
烹飪小貼士:
1、挑選梨子首先要觀察外表,包括梨皮。如果梨皮看起來較厚,最好不要買,那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子,這樣的梨子質量較好。2、要看梨臍,就是梨子的肚臍,最底部的地方,梨臍深的為母梨,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規則性的圓形則為較好的梨子。3、要選擇形狀端正規則,果肉細膩的梨子,這樣的梨子果肉鮮嫩,水分充足,香甜可口,質量也有所保證。4、儘量不要選擇形狀不規則的梨子,對於這樣畸形的梨子果肉分佈不均勻,吃起來沒有感覺,還不夠塞牙縫。這種梨子味道缺少甜味,苦澀難耐。
梨子你愛吃嗎?
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