冰淇淋其實不可怕，偶爾吃還有這3點好處，家長不需“談冰色變”

在天氣炎熱的夏天，如果能來上一支冰冰涼涼的冰淇淋，那感覺就一個字，棒！但對於家裡有寶寶的父母來說，多半都是偷偷摸摸揹著寶寶吃，生怕被寶寶發現。

因為大部分的家長，都不願意讓寶寶接觸冰淇淋，總覺得吃冰淇淋太寒涼了對寶寶不好，今天我們就來和大家聊一聊關於冰淇淋那些事兒。

奶奶不讓吃，父母不敢買

寶媽菲菲稱得上十足十的“潮媽”，她平時教育孩子的理念就是和孩子交心，打成一片，用朋友的感覺互相相處。

夏天到了之後她又像往常一樣在家裡的冰箱裡屯了不少冰淇淋，有時候孩子想吃了她也會給孩子也拿上一支。

結果一天晚上正當母子倆人在家裡邊吃冰淇淋邊看動畫片的時候，孩子奶奶過來了，當看到孩子手上的冰淇淋，瞬間露出了震驚的表情。

朝著菲菲連翻了幾個白眼說：你怎麼還能給孩子吃冰淇淋呢，這不是害了他嗎？說完一把奪了孩子的冰淇淋扔了，還數落了菲菲一番。

菲菲想著和老人也說不明白，只好和孩子無奈的對視一下，又報告給老公說今後咱媽在這的時候，就別買冰淇淋了。

沒想到這小小的冰淇淋還能引出這麼一部家庭大戲，成了奶奶不讓吃，父母不敢買的食物。

家長為啥總是“談冰色變”？

說到冰淇淋，大部分家長都覺得太寒涼了，怕吃了傷到孩子的腸胃，另外冰淇淋長得普遍比較誘人，但通常含有不少新增劑，另外糖分比較高，擔心孩子吃多了對身體不好，還容易引發牙齒的問題。

但其實只要遵循看年齡、有選擇、適量吃這幾個原則，家長完全不需要“談冰色變”。

冰淇淋其實並不可怕，偶爾吃一吃還有這3點好處

1. 讓心情愉悅，減輕壓力

在遇到煩心事或壓力很大的時候，一支甜滋滋冰涼涼的冰淇淋往往能有讓人心情愉悅，壓力瞬間不見了的奇效，對於大人如此，對於孩子也一樣。

因為本身甜食就有讓人緩解壓力的作用，而在炎熱的夏天冰淇淋還有能消暑的功效，其中含有的乳糖成分也能讓寶寶們感覺到心情愉快。

2. 緩解因炎熱而產生的煩躁感

夏天天氣炎熱，在這樣的環境下很多人都會有煩躁的感覺，大人孩子都一樣，總覺得心底湧上來一波一波燥熱，讓人很不舒服。

這時候如果能來上一支涼絲絲的冰淇淋，就像心中熊熊燃燒的烈火瞬間被撲滅了一樣，感覺整個世界都清涼了不少，能緩解因炎熱而產生的煩躁感。

3. 控制食慾

尤其放暑假在家的時候，孩子們通常沒什麼事情可做，外面又曬又悶不想出門，在家裡除了玩遊戲看電視就是吃，不胖上個幾斤都不算是過了個成功的暑假。

對於一些特別能吃的寶寶來說在吃飯前適當吃上幾口冰淇淋，還有能控制食慾的功效，因為冰淇淋含有的糖分、脂肪和蛋白質，會讓人產生一種滿足感。

當然如果自家的寶寶正處於長身體的時候，家長們想讓孩子多吃點正餐，就儘量避免在餐前給孩子吃冰淇淋啦。

貼心寄語

雖然偶爾吃一吃冰淇淋對孩子是有好處的，但凡事都講究個適可而止，不要隨便放縱寶寶大吃特吃。

對於年齡未滿3歲的寶寶來說還是需要避免食用冰淇淋的，而且在選擇冰淇淋的時候一定要挑正規廠家，新增劑少、糖分低的冰淇淋，或者可以自己在家自制也是不錯的選擇。

今日話題：你會給孩子吃冰淇淋嗎？