女性不想老的快,堅持吃三種食物,活血補血,疏通血管,顯年輕
洛神花
洛神花對於清熱解毒有很好的效果,而且還可以有很好的排毒養顏的作用,對於提高體質有幫助。富含維生素C,可改善體質,有活血補血、養顏美容的功能。還能增加血管通透性和彈性,而且能軟化血管,疏通血管,同時他們還能淨化血液加快血液流動,經常食用可以預防高血壓發生。
香蕉
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。原產亞洲東南部,我國南方各地均有栽培,以臺灣、廣東最多,香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能,是老少皆宜的水果,尤其是想要減肥的朋友,要多吃。
山楂
山楂是我們經常見的一種果類,雖然是一種不起眼的水果,但是其功效卻是不少,經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的,其黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的,可助美白抗衰老,起到美容的作用。常吃山楂還可起到排毒消脂,清腸通便,保持苗條的身材的作用。