羊水對於孕媽和胎兒來說，都有著很大的作用。
執筆：張大貓
定稿：歐陽比文
前陣子表妹懷孕了，第一次要當母親的她既緊張又焦慮。每天一有空就學習各種孕期知識，而我由於工作性質的緣故，自然成表妹離不開的小助手，她經常是想起啥就問問我。
昨天上午表妹跟我聊天，聊著聊著就聊到羊水的問題，七嘴八舌的問了一大堆，正好今天把她的問題好好整理整理，也跟大家說說羊水的那些事。
羊水裡有些啥玩意？
這是表妹最關心的問題，也是很多人都想知道的，在很多人看來，羊水似乎並不乾淨，會有許多雜質，其實沒那麼誇張。 不同孕期羊水的成分也會有些許變化。
羊水是在懷孕時存在於 羊膜腔 內的，是胎兒生存發育不能缺少的重要組成部分，其中98%左右的成分都是水，另外還有一些無機鹽、脫落的胎兒細胞和一些有機物。
孕早期羊水主要來 源於胚胎的血漿 ，到了中後期，胎兒排出的“尿液”、呼吸道的分泌物、以及腸胃道的吞嚥物都會參與到羊水的形成和調和之中。
當然，這只是看起來髒，其實羊水乾淨的很，整體處於無菌狀態，這也才能確保胎兒的健康發育和生長。
羊水的作用的是啥？
這也是很多人的疑問，羊水有啥作用呢？其實羊水的作用挺多的，主要是以下4種：
1）調溫
羊水的主要作用就是調溫，穩定子宮內的溫度，不至於太冷或者太熱，給胎兒的一個溫度適宜且穩定的生長環境。同時還能預防因空間不足誘發的 “胎兒肢體發育變形”。
2）緩衝
羊水的第二大作用就是緩衝保護胎兒。當面對外界的壓力時，羊水可以起到很好的緩衝作用，避免胎兒受傷，同時這也是在保護母親，當胎兒手舞足蹈的胎動時，會減少對母親的影響。
3）抑菌
前面也說了，羊水是處於無菌狀態的，不僅如此，羊水中還含有一些“抑菌物質”，除了平時能幫胎兒隔絕細菌的侵擾外，分娩時這種抑菌物質還能減少妊娠感染。
4）潤滑
最後，羊水另一項重要的作用就是幫助分娩，在母體分娩時，羊水對產道會有一定的潤滑作用，可以更好地幫助胎兒娩出，也能緩和子宮的擴張。
羊水量不正常該咋辦？
隨著孕期的不斷推進，孕媽胎中羊水量的多少也會發生變化，一般來說正常值在300ml~2000ml之間。
羊水量一旦不正常，首先要排查的就是胎兒是否存在畸形，一旦異常應該儘早採取措施，如果胎兒未見異常，那麼就需要進一步查詢原因。
無論是 羊水過多 還是羊水過少，都代表孕媽可能存在健康問題，但不管採取何種救治措施，同時都要注意胎兒的健康狀況， 儘量把對胎兒的影響降到最低。
羊水可是實實在在的“生命之水”，論功能和重要性遠比其他的這個水那個水要重要的多，因此一旦出了問題孕媽可千萬不能大意。
孕期注意這幾點，能有效提升羊水質量
孕媽孕期的一些好習慣，能有效提升羊水的質量，不妨注意一下。
1）多喝水
一般建議女性每天的攝入水分量在1500ml左右，而孕期女性因為血液迴圈量的增加，這個攝入量自然要高於常人， 大約在1700ml-2100ml為宜 ，這裡包括食物中的水分。
2）多吃蔬果
孕媽孕期每天要攝入的水分遠超於常人，單靠喝水顯然不現實，因此可以多吃些蔬果來補充水分，同時蔬果中富含的營養也能有助於羊水質量的提升。
3）適量參加運動
適量的運動能夠有效提升新陳代謝的速度，可以幫助身體快速的把雜質排出體外，進一步保持羊水的清澈，也有助於胎兒的發育成長。
課外小知識：羊水為啥被稱為羊水，而不是“豬水”、“牛水”或者“人水”？
還有一點也是表妹很疑惑的，明明是人類懷孕，為啥叫“羊水”呢？不應該叫“人水”嗎？或者為什麼單單用“羊”而不是其他動物呢？“牛水”、“豬水”不行嗎？
關於“羊水”的起源，目前有兩種說法是比較被大眾認可的。
一說起源於中國古代， 因為古代人們習慣於用羊腸衣作為醫療方面的器材，而女性生產後，包裹胎兒的胎膜很像羊腸，其中的液體自然被稱為“羊水”。
另外“羊”字在漢語裡有“滋養”、“美麗”、“吉祥”的意思，羊水也寓意美好，還有的說“羊水”也做“陽水”，是代表生命之水的含義。
第二種說法則認為“羊水”的說法起源於古希臘 ，與上面的命名方式差不多，也是因為胎膜和羊腸衣很像，所以被稱為“羊膜”，其中的水自然是“羊水”了。
而至今為止，英文中羊水的詞根，依然是古希臘一種特有山羊的名字。
錦鯉媽咪有話說
羊水這個名字咋來的其實並不重要，重要的是我們應該瞭解羊水，並且做好相關的工作，畢竟羊水的作用不容小覷。