健康科普丨喝冷飲容易致病 炎夏消暑要謹慎

家住南寧市五一路的小張，5月18日中午喝了一瓶冰凍可樂消暑，不料午休時感覺胃痛難耐，去醫院後醫生診斷為胃痙攣。

眼下天氣炎熱，很多人開始大量喝冰啤酒冰飲料、吃冰西瓜冰激凌等消暑納涼，不少人因此造成腸胃等的不適。醫生告誡，天氣太熱，但也不能攝入過多冰凍飲食，否則身體承受不了，非出毛病不可。

01、一瓶冰飲喝進了醫院

小張告訴記者，每到夏天，他特別愛喝冰凍飲品，甚至白開水他都要冰過才喝。5月18日中午，他跑完業務後回到出租屋，吃完飯後喝了一瓶冰可樂，就上床刷手機準備午休一會。不料還沒睡著就感覺腹痛難忍，到醫院檢查後，醫生診斷為胃痙攣。

記者從各大醫院獲悉，由於最近南寧天氣炎熱，因冰凍飲食而進醫院求醫的患者雖然沒有爆發式增長，但也為數不少。廣西中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病一病區主任醫師陳國忠教授表示：“目前醫院有部分患者因急性腹瀉、胃痛的情況來就診，天氣炎熱，這類胃腸道疾病發病率更高，主要是表現為急性腹瀉、胃痛之類。”像患者小張這樣在非常熱的情況下喝冰飲料，身體會受不了，對腸胃傷害非常大。

02、女性喝冷飲陽氣損傷極大

坊間都說燒烤和冰啤酒最搭，每到晚上，街頭的夜宵攤、大排檔上，隨處可見食客們大啖燒烤大飲啤酒，興奮之餘甚至整瓶冰啤酒一口氣灌完。

陳國忠表示，大量喝冷飲、吃冰凍食物後對人體造成的影響很大，喝進去後會使胃的血管急劇收縮，產生胃平滑肌的痙攣而發生疼痛。從醫學角度看，一般人長期飲食冰凍的食物，或者冷飲以後，會損傷人體陽氣，造成脾胃的運化功能減退，容易出現飽脹、噁心想吐、腹瀉或者胃部畏寒怕冷。

對於體質比較虛弱的老人甚至青少年，或者女性來講，長期進食生冷食物，對人體的陽氣損傷是極大的。尤其是夏天進食後，損傷更厲害，這類人群往往到了冬天會更加怕冷，身體更加虛弱，因此建議少吃，最好不吃。

03、喝冷飲消暑因人而異

“大熱的天，每天不來個一兩根雪糕簡直就像過了個假夏天，有一種榴蓮冰棒，超級好吃，我們一家三口都愛吃。”講到吃雪糕，中年美媽羅女士如數家珍。剛上中學的兒子也特別愛喝冷飲，放學一進家門，就開冰箱找雪糕或飲料，即便白開水也要放半杯冰塊進去，然後一口氣喝完才滿足。

那麼，大熱天到底能不能吃些冰凍的飲品呢？專家表示，能不能吃要看個人情況，對體質比較弱、陽氣不足的人，儘量不要進食冷飲；對體質比較好的人，適當進食冷飲是可以的，但切記不能超量；長期大量地進食冰凍飲品，即便體質比較好的人也容易損傷陽氣，除非這個人火氣特別旺，冰凍飲品才有可能對他“無可奈何”。但對大多數人來講，還是要避免長期大量進食冰凍飲品。如果長時間不改會導致陽氣虧虛，最後變成陽虛體質。

名醫專家 陳國忠

主任醫師，教授，博士、博士研究生導師，廣西名中醫，脾胃病科一區科主任。現任中國民族醫藥學會脾胃病分會常務理事、中華中醫藥學會脾胃病分會委員，廣西中醫藥學會脾胃病專業委員會副主委。曾至日本學習。擅長消化系疾病急危重症中西醫診治和運用經方治療脾胃病疑難病及消化內鏡早癌診治。