家長都希望自己的孩子能健康的長大，生活水平提高之後，家長們對於孩子的飲食健康也變得越來越重視，也都清楚孩子身體發育需要營養的補充，但孩子對營養的需求也是有階段性的，如果亂給孩子補的話，很容易損傷孩子脾胃，讓孩子嚴重積食，那麼，孩子如果積食嚴重，會有3個“異常”表現，家長快別再亂餵食了
臉色變差，有口氣 當孩子出現積食的問題時，臉色也會變差，面部異常情況嚴重，孩子面色暗黃沒有血色，並且鼻樑處還有青筋，這時候還能聞到酸腐的口氣，這說明孩子是積食了，家長別再亂喂孩子吃的了，建議寶媽儘量給孩子吃一些比較容易消化的食物。
孩子腹瀉或便秘 如果家長髮現寶寶排洩變少的時候，或許有可能是寶寶積食產生了便秘，這是因為孩子胃中的食物堆積太多，胃中的胃酸不能夠分解大量食物，多餘的食物就會堆積在胃裡無法排出，還有一種現象就是寶寶腹瀉，大便起泡沫，這也是需要寶媽們注意的，那麼，孕媽就要給孩子吃一些幫助消化的食物了。
睡眠異常 如果孩子的睡眠質量發生了下降的情況，本來九點鐘就能入眠的，但是寶寶卻出現了怎麼睡也睡不著的情況，並且在睡夢中會有夢話或者睡前會哭有可能是寶寶發生了積食的情況。