甲狀腺也是我們身體中非常重要的一個腺體，屬於一種內分泌器官，它主要分泌甲狀腺激素，對於維持身體的內分泌平衡也起著至關重要的作用。
然而近年來患上甲狀腺結節的人越來越多，而且甲狀腺結節還喜歡折騰女性，患上甲狀腺結節的女性朋友要比男性朋友高出很多。
如果出現了甲狀腺結節也不用過於擔心，因為絕大多數的結節都屬於良性的。但是在日常生活中也一定要學會適當的調理，首先我們先來了解一下，究竟是什麼原因導致甲狀腺結節越來越多。
甲狀腺結節的“禍根”找到了
長期熬夜
如果你在日常生活中長時間熬夜的話，也是誘發甲狀腺結節的重要禍根，長期熬夜會導致內分泌發生紊亂，這樣就會影響到甲狀腺激素的分泌，影響甲狀腺功能，慢慢的可能就會誘發甲狀腺病變。
情緒波動較大
女性朋友患上甲狀腺結節的機率要遠遠高於男性，與日常生活中情緒波動過大也有著密不可分的關係。由於女性朋友特殊的生理現象，雌激素分泌容易發生紊亂，這樣就會嚴重影響到女人的情緒，如果經常愛生氣，也是誘發甲狀腺結節的禍根。
接觸放射源
如果一個人在日常生活中長期接觸一些放射源，這樣也會對甲狀腺造成很大的刺激，患上甲狀腺結節的機率也會大大提高。
碘攝入不合理
碘是合成甲狀腺激素的重要組成部分，如果過多和過少都會對甲狀腺造成不良的影響，所以如果在平時碘攝入不合理的話，也可能會誘發甲狀腺結節的出現。
勸告：4種美食，寧願捱餓也別碰
高碘食物
如果患有甲狀腺結節，像那些含碘量比較高的食材，比如海帶、紫菜等，最好還是要管住自己的嘴巴，寧願捱餓也別碰，否則可能會加重甲狀腺結節的病情。
像我們常見的螃蟹、魚、蝦等這類的食物都屬於發物，這類的時候往往會促進病情的發展，對身體的健康非常不利，尤其患上甲狀腺結節，一定要管住自己的嘴巴，最好還是把它拉入黑名單。
辛辣食物刺激性都是非常強大的，它會對人的甲狀腺造成更大的刺激，而且還會導致內分泌發生紊亂，加重甲狀腺結節的病情，而且還會誘發甲狀腺結節增大，所以辛辣食物也請你控制住自己。
很多人在日常生活中，非常喜愛把各種各樣的油膩食物端上自己的飯桌，這樣不僅會誘發肥胖，也會導致內環境發生紊亂，內分泌發生失調，會對甲狀腺造成很大的刺激，所以這種食物寧願捱餓也別碰。
甲狀腺結節的人，3物被稱為天然散結藥，若你愛吃，結節慢慢變小
魚鰾
我們都知道魚膘裡面含有豐富的膠原蛋白，能夠很好的幫助提高皮膚細胞的彈性，對於美容養顏延緩衰老有著密不可分的關係。
其實如果發現了甲狀腺結節，多吃點魚膘也是不錯的選擇，它能夠很好的幫助抑制甲狀腺結節的增長，避免節節惡化，而且還能夠有效的緩解疼痛。
蒲公英是農村田間地頭上非常常見的一種野草，它具有很好的清熱解毒、消炎殺菌、疏散結節的功效，蒲公英被稱為天然散結藥。
所以患有甲狀腺結節的人，在日常生活中堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助疏散結節，抑制甲狀腺結節的增長，結節會慢慢變小，而且還能夠幫助減輕甲狀腺結節對周圍組織的壓迫。
馬齒莧
馬齒莧是農村田間地頭上非常常見的一種野菜，它具有很好的清熱解毒、消腫散結的功效，如果患有甲狀腺結節的話，也可以在平時多吃點馬齒莧。
它能夠很好的幫助抑制甲狀腺結節的增長，而且還能夠幫助緩解甲狀腺結節帶來的疼痛感，緩解吞嚥的痛苦，讓你的身體變得更加的舒服。
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