寶寶什麼時候開始吃鹽最好？讓我們看看專家怎麼說

寶寶啥時開始吃鹽最好？每天吃多少最合適？看看專家怎麼說

很多父母，看到自己的寶寶一天天在長大，自己心中也充滿了喜悅的感覺。當寶寶成長到12個月大的時候，感覺寶寶應該吃一點食鹽了，不然食物就顯得平淡無味。很多父母會覺得，讓孩子儘早地學會吃鹽，能讓他儘早適應人類的生活方式。每到這種時候，很多父母都要問，寶寶啥時開始吃鹽最好呢？每天吃多少最合適啊？一次性給你講清楚哦！

第1點：寶寶啥時候吃鹽最好？每天吃多少最合適？

在通常情況下，如果還在1歲之內，並不適合吃鹽。因為在那個階段，寶寶本身所需要的鹽已經能夠從母乳中得到了。當寶寶慢慢長大，在超過1歲之後，大家可以在寶寶的輔食中，稍微新增一點碘鹽。一定要控制好這個量，否則會對寶寶的身體造成一定的危害。當寶寶的年紀處於1~3歲的時候，每天給寶寶吃1g以下的食鹽就行了。

第2點：寶寶過早吃鹽，究竟有何危害？

首先，它影響嬰兒的腎功能。寶寶在1歲以前，每天的食鹽攝入量不足1克，在這種情況下，寶寶只需要喝母乳或奶粉就可以滿足自己的食鹽需求。如果讓寶寶過早地吃鹽，鹽的攝入量超過寶寶自身的需要，會影響寶寶的腎功能，寶寶可能會有高血壓。其次，它阻礙了嬰兒的身高發育。鹽富含鈉離子。如果你吃得太多，你的身體就不會那麼容易吸收鈣。一旦缺鈣，就會影響寶寶的生長。

小編覺得，很多父母就是喜歡揠苗助長。在寶寶的成長期，順利自然就是最好的。不要過早、過多地讓寶寶吃一些所謂的食鹽或營養品，對孩子的成長沒好處！