二胎備孕要做好哪些準備，這四個方面一定要注意

現在大多數夫妻都有生二胎的想法，那麼到底二胎備孕要做好哪些準備呢，備孕二胎要準備什麼，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！1、年齡問題：二胎備孕時女性年齡也隨之增大，生殖器官都會有一定的衰老跡象，但二胎媽媽對比首胎高齡女性來說有生產經驗，產道有一定的擴張，使分娩時間較比首胎來的短，並且沒有劇烈疼痛感，更佔據優勢。

但是比第一胎更值得注意的是，二胎備孕期間生殖器官更應該好好保養，保持好良好的狀態迎接寶寶，和第一胎間隔2-3年是最好的懷孕時間，第一胎這時候已經斷奶了，女性就會有更大的精力與體力去孕育第二胎。

2，保持良好的生活習慣很重要吧，不僅是備孕媽媽，備孕的爸爸保持良好的心情與習慣也是很重要的，這個時候要戒菸戒酒，控制體重，營養不僅要加強，還要均衡，作息時間也要有規律。最好在前3個月開始補充益生鹼，為備孕提供鹼性健康受孕環境。這個時候的備孕媽媽營養要增加，避免接觸有毒物質，注意多進行運動，有一個良好的心理狀態。

3、不適宜懷二胎的人群，備孕媽媽必須根據自己的身體狀況，來選擇最佳的備孕，避免各種不必要的危險，有多次流產，清宮的女性不建議要二胎，二胎備孕女性做產前專案比首胎生育時期女性的多，尤其是破腹產後二胎備孕一定要對做孕前體檢，檢查子宮壁傷疤的癒合情況，如果首胎分娩後患有內科疾病、婦科疾病的女性應治療後再懷孕。

4、有一個規律性生活很重要，因男性精子儲備需要2-7天時間，頻繁的性生活反而導致精子質量下降，所以性生活一定要規律。可以算好排卵期，在排卵期進行性生活可提高受孕機率(月經規律的女性排卵期在下次月經來潮前14天，若出現基礎體溫的升高，白帶透亮粘連不易斷，LH試紙測為陽性等，均是排卵的訊號)。