每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！
零食，對孩子來說，是“好吃的”，對家長來說，卻是個敏感的話題，有些家長認為不應該給孩子吃零食，新增劑太多，對孩子的健康發育沒什麼好處；也有些家長認為不給孩子吃，看著孩子可憐兮兮的小表情，也拒絕不了，那麼，對於孩子吃零食這件事，該怎麼做呢？
要知道，“沒有零食的童年是不完整的”，所以，零食還是可以給孩子吃的，只不過要有選擇性，有些零食給孩子吃了，反而會讓孩子脾虛積食，耽誤孩子的身高發育和損害孩子的健康。因此，家長們要學會忍心拒絕孩子，尤其是這3種“零嘴”，以免孩子積食不長個。
1、油炸【代表零食：炸雞塊、炸雞腿】
油炸類的零食，散發的香味讓孩子很難拒絕，但是它們的脂肪含量都很高，容易讓孩子肥胖，而且食物在高溫油炸之後，會產生大量的油脂，孩子脾胃嬌嫩，想要徹底運化，恐怕很難，反而容易形成積食，來破壞孩子的體質，讓孩子生病不說，發育也會受到影響。
2、膨化【代表零食：薯條、薯片、爆米花】
這類食物，孩子基本上是吃了就會上癮，家長要學會忍心拒絕孩子吃這類零食，它的脂肪和鈉的含量都很高，含有的新增劑也不少，孩子吃多了，不僅會增加脾胃負擔，對孩子腎臟的代謝也有破壞，久而久之，孩子的發育就會遭到破壞。
3、果脯蜜餞【代表零食：話梅、果脯、水果罐頭】
有些家長認為這類食物可以給孩子吃，有營養價值，事實上，這些食物在製作的過程中，營養元素都會被破壞流失，實際上本身的營養價值很低，反而糖含量極高，孩子攝入太多糖分，“甜生溼”，無疑是給孩子脾胃增加負擔，容易讓孩子積食生百病。
雖說想要孩子徹底遠離零食是不太可能的，但是也不能孩子想要吃什麼就吃什麼，以上提到的3類零食，要拒絕孩子，而且給孩子選擇零食的時候，要做到“三低一少”，那就是：低鈉、低糖、低脂肪，少新增劑。
此外，還要給孩子一個好脾胃，確保孩子運化順暢，不會積食生病，呵護著孩子的健康發育，家長不妨經常給孩子喝點肽菇糊糊，既能夠幫助孩子增強脾胃的運化能力，促進食物消化和營養吸收，還能作用於孩子身體的各機能，幫助孩子改善體質，讓孩子少生病，長高個。
上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!