相信每個人都是希望自己能夠長壽的，特別是一些年過半百的人，越來越開始注重壽命的長短，想多活一些時間。因此現在的人也都是開始養生，都是在尋找各式各樣的方法，可以達到健康長壽的效果，但是很多人並不知道怎麼做，因此，我們就總結了一些長壽老人的特點，都有哪些共性。
長壽老人，一般都是有哪幾點共性？
身材勻稱，長壽的人，一般體重都是控制在一個正常的範圍內。很多人可能會覺得體重和長壽沒有太大的關係，其實不是的，現在的肥胖人群要比以前增加了很多，主要是因為現在的飲食要比之前好太多了，因此人們吃的特比較多，就容易出現肥胖的情況，而肥胖是會孕期很多的健康問題，使得身體受損，那自然難長壽。
因此想要長壽，就必須要控制好體重，在一個正常的範圍內，不需要太胖，但也不能太瘦，也是不利於健康，如一米六的女性，體重控制在55公斤左右就可以了，一個勻稱的身材，身體才會更加康。
排便順暢，相信很多人應該都聽過一個句話，“想長壽，先腸瘦”，就是說，長壽的人，腸胃是比較健康，排便比較順暢。每天在晨起後，觀察一下自己的排便情況，一般長壽的排便都是比較順暢的，這個也是可以說明，腸胃是在一個健康的狀態，每天的食物進入身體後，能夠及時的消化分解，被身體所吸收，剩下的廢棄物及時的排出體外，身體更加的健康，容易長壽。
如果平時排便困難，經常不排便，說明身體的腸胃出現異常，那毒素以及一些垃圾是會堆積在身體中，影響健康，引起其他的問題的出現，自然也就難長壽了。
胃口好，上了年紀後，還能夠保持一個好的胃口，說明身體還是比較年輕的，吃得多，說明腸胃好，身體會有更多的能量，那長壽也會更容易一些。相反，有些人上了年紀後，會出現食慾下降的情況，這是正常的現象，主要是因為體內的各項機能都處於一個下降的階段，腸胃也是一樣，當蠕動緩慢的時候，身體中的食物不能被及時的消化，出現消化不良的情況，那食慾就會下降，身體就不能有充足的營養，比較難長壽。
愛笑，長壽的老人看起來都是和藹可親的，他們整天都是開心的，想的事情比較少，心態好，不會想太多，面對事情的時候，都是不急不躁的，是可以讓身體保持一個輕鬆的狀態，那體內的各個部位也不會有太大的變化，一直都是比較穩的，更容易長壽。
相反一些天天生氣、發火的人，那身體中的各個部位都是需要隨之而發生改變，容易使得內分泌出現失調的情況，進而會影響身體健康，不容易長壽。
健康長壽的人，一般都是從生活中的小事做起的，以上幾個特點都是長壽老人所擁有的的，若你也有，說明身體是不錯的，對於一些沒有佔的人，及時的改變一下生活習慣，養成良好的生活習慣，在飲食、作息以及生活等各個方面都做出相應的改變，讓身體越來越健康，長壽會靠近你。