夏天來襲,常吃“美容”果,排毒燃脂,美容養顏,值得分享給家人

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紅心火龍果是仙人掌科三角柱屬多年生蔓性植物,是一種新興的有良好保健功效的水果,主要是有養生保健、排毒美顏等作用,深受男女老少的歡迎。

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紅心火龍果作為涼性食品可以幫助高血壓患者起到輔助治療,火龍果具有清熱降壓的作用。所含的水溶性膳食纖維,對於美容養顏有著很好的作用和功效,含有豐富的植物性白蛋白,與人體內的鉛、鋁等汙染離子物質相結合後被排出體外,從而起到了清除體內毒素的作用。還含有大量的花青素,能軟化血管,可以阻止心臟病發作,還能有效對抗自由基,有明顯的抗衰老作用。含有大量的維生素C和膳食纖維,維生素C能有效消除黑色素的產生,預防色斑,讓皮膚變得白皙有嫩性。還能促進眼睛保健,增加骨密度。

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龍果含糖量相對比較低,吃完之後又比較有飽腹感,很有利於減肥。還具有可預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,增加食慾等方面的功效哦。不過火龍果屬於寒性,不能與香蕉等寒性食物一起吃,大家在平時多注意一點就是。

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