楠木軒

兒科醫生3樣東西勿放枕頭邊,娃冬季不咳嗽,糾正不算晚

由 弓四清 釋出於 健康

很多都知道,孩子生長髮育的高峰期是在睡眠的時候,這個時候孩子的生長激素才是分泌最多的。孩子身體發育想要長得快,首先要保證一個健康高質量的睡眠。一般來說,小孩子的睡眠時間最好是在8個小時左右,成年人可以比小孩子少一些,但也要保證7個小時。而且小孩子的睡眠可以稍微長一些。

只有保證孩子的睡眠好了,孩子的身體發育才會有充足的能量,尤其是現在這個天特別冷的時候。大部分孩子都開始著涼感冒咳嗽,這種情況和孩子的睡眠還是有關係的。在讓孩子晚上休息的時候,切記不要讓這3樣東西放在孩子枕邊,影響孩子嬌嫩的身體,導致孩子抵抗力差,愛生病。

1、不放電子產品

現在我們有了智慧手機,孩子在家不是在玩手機就是在玩平板電腦。許多孩子在玩完遊戲後把手機放在枕頭下,接著就睡覺了。讓電子產品如果一直在孩子的睡眠區域的話,不僅是有輻射對孩子身體產生危害,因為它會影響電子產品在床上的散熱。如果出現硬體故障,很容易造成安全隱患。

2、不放玩偶

許多孩子喜歡玩洋娃娃。整天把這些娃娃帶到床上,當做自己的好朋友,有時候好抱著睡覺。但是睡覺的時候,家長還是不要放娃娃,尤其是毛絨玩具。這種玩具上的纖維很容易脫落。兒童睡覺時透過呼吸進入體內,容易引起許多不良反應。這樣會引起孩子的咳嗽,母親應該多加註意。

3、不放植物

許多母親把植物放在臥室裡。為孩子們創造一個輕鬆愉快的環境。母親認為植物可以在呼吸新鮮空氣方面起作用。事實上,植物的光合作用不僅是在光下進行的。晚上,呼吸和呼吸氧氣來釋放二氧化碳。不利於室內空氣質量,影響睡眠。

孩子晚上睡覺時應避免這三件事。不要做錯影響孩子的健康。讓孩子不停地咳嗽。如果孩子在這個季節咳嗽,很容易重複和持續。媽媽們應該多加註意。

當孩子咳嗽的時候,學好這兩招,咳嗽好的快,不用擔心!

1.可以給孩子多用陳梗末煮水喝

秋季孩子總是愛生病,反覆咳嗽,可以給孩子多用陳梗末煮水喝,這樣一來,孩子的脾肺調養好了,痰液減少,咳嗽也變少了。孩子咳嗽少了,食慾都變好了,孩子身體養好了,生病自然少了。另外陳梗末不會給孩子的身體造成負擔,家長可以放心給寶寶煮水喝。

2.甜食、涼食、辛辣的食物都別吃

當孩子咳嗽時,最怕的就是甜食和寒涼辛辣的食物。甜食易使兒童身體發熱,產生痰溼。孩子咳嗽不好,要少吃糖果,很多父母不知道孩子是因為什麼咳嗽,很容易反覆。吃辛辣食物能刺激兒童的脾胃。脾胃運輸能力不足,易增加痰溼對脾肺的影響。