寶寶積食以嬰幼兒發病率為高。 一般是由於吃東西不節制、餵養不當或者食用了難以消化的食物，造成食物停滯在腸胃，損傷脾胃形成的。
1.飯入口後久含不吞，吃一頓飯需要很長的時間。 胃口不佳甚至厭食，食慾不振，有的寶寶還會伴隨著精神不振。
2.腹脹、大便硬結或腹瀉
這是因為小孩子的消化功能還沒有完成發育成熟，消化功能不好，積食可能直接導致寶寶腹脹、腹瀉。
部分孩子的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。
判斷：摸一摸寶寶的肚子，看看寶寶是不是有特別脹氣的感覺。
3.免疫力低
長期積食會導致寶寶的免疫力受到影響，可能導致孩子反覆感冒、咳嗽、甚至肺炎。
4.煩躁易哭、精神不好
寶寶吃太多，傷害到脾胃，導致胃腸疾患。可能導致寶寶難以入睡或者睡得不安寧，還有的寶寶會表現出入睡後大汗淋漓。
5.嘴唇變紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，此時就要懷疑是不是積食化熱了。這個變化很容易察覺，家長們細心觀察就好。
6.舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發青
孩子吃了多了積食，會出現鼻翼兩側發情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。
我家寶寶一歲半了，婆婆開始了寶寶的積食調理之路！方法實驗了很多種。看看吧。婆婆天天給寶寶煮蘋果水喝，過了半個月，寶寶發生了驚人的變化。
這是婆婆用煲粥電燉鍋放入蘋果山楂紅棗煮水。這個沒有特殊的技巧，用小火煮半個小時，根據寶寶口味放入適量冰糖即可，積食寶寶一般咳嗽，可以放入適量雪梨潤肺。
掐四縫：在我們小時候，鄉村醫生是用針扎四縫治療積食的，現在總算不用讓孩子受這麼大罪了。掐四縫10次，用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶手指、堅持一段時間。
婆婆說兩隻手都要掐，還要認真看看這幾個手指四縫位置上的血管，顏色深、發紫或發黑的那些血管要重點掐。這個穴位並不敏感，因此掐時要稍微用點力。
蘋果加入山藥或者蘿蔔熬粥，熬粥用小米（婆婆當時直接給寶寶加入了蜂蜜水，一歲以後的寶寶才可以喝哦）
按照婆婆的方法，寶寶吃了半個月後，發生了驚人的變化，以前看著總是面黃肌瘦的，現在看著面色紅潤，白裡透紅。晚上睡覺也特別安穩。