那天早晨上班的時候，路過劉姐的小籠包店，好像過年上班到現在還沒有吃過，有點想吃蘑菇鮮肉包的餡，就想著去買一提回來配著辣椒醬吃，這樣想著心裡就很急切，這一天下來就盼著下班了。晚上的時候就急急忙忙地往那裡趕，然而到的時候卻發現沒開門。我當時看了一下時間，才不到七點，按理說應該是還開著門的，看了看旁邊的水果店，我就進去問了一下，水果店的老闆說劉姐中午，接到電話就連忙將門鎖了，沒有再回來，問了一聲，好像是劉姐家的小兒子不舒服，直喊著腿疼。
這樣一連幾天都沒有看到劉姐的身影，然就在昨天的時候，劉姐終於出現了，連忙問了一下劉姐兒子的具體情況，她家兒子今年已經8歲了，叫龍龍，是個非常優秀的孩子，年紀裡邊排到前三名，而且多才多藝的，小小年紀就很懂事，不和其它男孩一樣調皮搗蛋。然而就是這樣別人家的孩子，劉姐卻始終很憂心，那就是龍龍個頭很矮，還沒有到1米，比班裡的人矮一頭，受到一些男孩子的嘲笑，讓龍龍有些內向，不太喜歡出去玩，就待在家。
之前劉姐以為是男孩發育晚的緣故，儘管很擔心，但心裡還是覺得孩子會長個的，也就是在飲食上想著多下功夫，給孩子補充營養，而龍龍呢，也沒有其它愛好，就是對零食這一塊難以拒絕，時不時地就會吃一點，而劉姐看著孩子這麼乖巧，吃點零食也不會制止，想著孩子能吃就好，沒想到醫生對劉姐說，就是這些小零食影響了孩子的身高增長，家長要注意。
吃一次相當於6根鉛筆芯，多半家長還縱容孩子吃
1、果凍
色彩繽紛，彈性十足的果凍，相信大家小的時候都吃過，尤其是現在，種類更是繁多，非常受到孩子的喜歡，然而，果凍這類的膠凍食物，其實是有水、糖和增稠劑等原料加工而成的，孩子吃的太多的話，對於身體是很有危害的。這是因為為了讓果凍的口感更Q彈，會在裡邊加入海藻膠、卡拉膠等物質，這些並不能被身體消化，並且相對大人來說，孩子的消化能力更差，這些膠狀物體會在腸道中殘留，會影響到孩子對於鈣，鋅等礦物質的消化吸收，長期下來則會影響到孩子的生長髮育。
2、餅乾
餅乾中多含有人造黃油，這種人造黃油是透過植物油加熱到高溫，透過氫氣冷卻後變成的固體黃油，製作起來比天然黃油方便，口感也細膩，餅乾之類的都會新增。然而它是一種反式脂肪酸，對於心血管的傷害非常大，吃太多的話，會增加心血管疾病和糖尿病疾病，同時也會影響到孩子的生長髮育，餅乾實際中的營養價值較低，家長們可以控制孩子的食用量。
家長日常做好2事，孩子發育好長高個
（1）科學飲食
科學飲食對孩子來說還是非常重要的，畢竟食物是獲取營養的主要來源，家長做好葷素搭配和食物種類的多樣化，同時也要及時給孩子補鈣。身體在生長的過程中對鈣需求透過食物難以滿足需求，孩子容易出現骨骼疼痛、抽筋、精神不振、失眠緩慢等情況，身體營養充足，消化能力好，自然可以有個好身高。
（2）曬太陽現在春天的腳步聲越來越近了，氣溫開始回升，光線溫暖，家長可以帶著孩子在早上十點左右或者下午四點左右的時候出來散散步，曬一會兒太陽，太陽中的紫外線能夠促進身體中維生素D的合成，進而促進身體對於鈣質的吸收，強健骨骼，提高身體免疫力，孩子身體狀態好，身體才能專注長高個。