楠木軒

輔食新增的5個方法,媽媽們一定要知道

由 申屠仲舒 釋出於 健康

大家好,我是居家的小男人!大約六個月左右,寶寶就做好接受輔食的準備了。很多爸爸媽媽又緊張又期待,該怎麼吃?會不會過敏呢?喝奶的量怎麼把握呢?

別急,關於輔食新增的具體操作,我接下來會一步一步給大家講解到。先從第一個問題開始。

一天中什麼時候讓寶寶吃輔食呢?

答案是在寶寶心情好的時候,也就是不困、不餓的時候,讓寶寶可以愉快的嘗試,他並不需要一開始就吃得很多,所以也不需要在飢餓的時候吃。

不要指望寶寶一開始就能用輔食吃飽肚子,最好是早餐或者午餐的時候嘗試,因為如果有過敏,白天比晚上容易觀察,也不太影響睡眠。如果寶寶可以獨立坐直了,那就建議在大人進餐的同時,把寶寶放在餐椅裡給他喂輔食,幫助寶寶養成良好的進食習慣。如果不能同時滿足上面所說的時機,那就滿足第一條,心情好的時候嘗試。

現在我們進入第二個問題。那就是吃多少、吃幾次。剛開始新增輔食的時候,那該怎麼把握呢?

此時的寶寶對於新的事物常常感覺到很迷惑,他可能還不知道這是用來吃的,也需要一些時間摸索如何吞嚥這種質地食物,所以一開始吃的很少,可能只吃一兩勺甚至半勺。隨著一次一次嘗試,他們很快就懂得這是食物,吃輔食很有趣,慢慢增加一兩勺,直到他們逐漸能夠靠輔食吃飽。次數也是一樣的,通常剛新增輔食的時候,吃一次很快就可以增加到一到兩次,到七個月左右就可以增加到兩到三次,在寶寶九個月後,每天三到四次。

第三個問題來了,吃什麼呢?

上篇文章我們說到寶寶的第一口輔食吃什麼都可以。一般六個月時,從略稀的糊狀開始,慢慢過渡到比較稠的糊狀,七個月時由糊狀逐步過渡到軟顆粒食物。比如壓得軟爛的葡萄、細小的草莓、軟碎的西蘭花等糊狀食物,同時仍然有提供,比如肉泥、米糊。

絕大多數寶寶八個月左右便可以自己用手抓小粒的食物吃了。你要牢記的是寶寶和寶寶不同,輔食具體吃幾次、吃什麼顆粒度的,都應該根據寶寶的適應程度調整,千萬不要照搬月玲食譜。

第四個問題,我也會被經常問到,是先給奶還是先給輔食呢?

通常來講,一開始新增輔食的時候,可以先給寶寶喝一些奶,讓他不要太餓,因為飢餓的時候寶寶會拒絕輔食,只要喝奶。當然如果寶寶有些餓,但是不拒絕送到嘴邊的輔食。那就不一定要先喝奶,因為輔食和奶沒有規定哪個要先吃,哪個要好吃。

先餵奶只是為了讓寶寶更容易接受輔食。一開始輔食吃進去的量可能很少很少,大多數都糊到身上和臉上了。所以當寶寶吃過輔食,如果還能吃得下,就再喝飽奶。我遇到很多爸爸媽媽還有老人家會擔心輔食和奶一起吃不好消化。放心。好了,寶寶的胃並不是一次只能消化一種食物的,胃酸和各種消化酶對食物一視同仁,哪怕奶和輔食一起來也不會對他們手軟。

最後說一個注意點,第一個,喂寶寶輔食的時候,你要等寶寶自己張開嘴再把手。桃子放在他嘴唇之間,讓他主動吃勺子裡的食物,注意不要強迫寶寶吃,否則寶寶會厭惡吃飯,這件事情,也會更容易發生吞嚥窒息的危險。

寶寶願意吃輔食的時候也是有訊號的,比如當他看你準備好輔食就變得興奮起來,當你把它放進餐椅時,他的身體會向前傾,在你要餵它時主動張嘴。

有媽媽說,寶寶剛開始不願意坐餐椅,這是正常的,可以用兒歌或者玩具吸引注意力,把它放進餐椅裡,先讓他高興坐好,哭著可沒有心情吃飯,但是吃的時候把玩具收起來,吃的過程中也不要用玩具逗它。

一些寶寶對輔食不太感興趣,吃得很。少吃完需要喝奶。另一些寶寶就非常喜歡吃輔食,能夠一次性吃飽。當寶寶吃飽了,他們會發出訊號,比如把頭轉向一邊,顯得失去興趣或者分心,還可能緊閉著嘴或推開勺子。如果寶寶表現出拒絕,不論是不是吃飽了,都不要再餵了。

如果你覺得寶寶吃得不多,可以再試試給寶寶餵奶。到了這個月齡,有些媽媽會開始希望寶寶養成規律的吃飯、睡覺時間,所以我也為你準備了一份六到七月齡的安排清單,你可以在這節課後的目錄裡找到,但僅供參考。還是那句話,寶寶和寶寶很不一樣,你要更關注他是不是適應,而不是條條和框框的東西。

總之,不要強迫寶寶,他願意多喝奶也是可以的。好啦,今天的文章就分享到這裡,歡迎在評論區曬出你給寶寶做的輔食和大家分享。