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眾所周知，牛奶是一種營養價值較高的食物。現在人們的生活質量都有了很大的提高，所以很多家長都會將一整箱的牛奶買回家來給孩子喝，來為孩子補充營養。的確，牛奶相比於其它一些食物而言，確實對人體非常的有益。
牛奶中含有多種營養物質，如果孩子長期堅持喝牛奶的話，孩子的免疫力就會有所提高，能夠讓孩子更好的抵抗疾病的侵襲。
同時，牛奶中含有一定的鈣質，能夠促進孩子的身高發育和牙齒髮育，讓孩子在得到能量的同時還能夠擁有強壯的身體。
人體的很多器官都是在夜間得到充分地發育的，尤其是孩子的器官。如果家長在孩子睡覺之前讓孩子堅持喝一杯牛奶的話，孩子的視力以及睡眠都會得到顯著的改善。
牛奶中含有一種卵磷脂，在這種物質和其他營養元素的配合下，孩子的大腦更夠更加的靈活。所以，家長應該讓孩子養成喝牛奶的習慣。
正因為牛奶對孩子有著如此重要的作用，家長們才會讓孩子喝牛奶。但是市面上的一些牛奶其實並沒有所謂的營養價值，很多家長還把這些“假牛奶”成箱購買回家。
01那到底是什麼樣的牛奶才是假牛奶呢？
1、兒童早餐奶
有很多早餐奶是家長為孩子提供的首選，因為這些早餐奶的廣告中表明它們富含多種物質，非常適合作為孩子的早餐。然而，這類被誇大的早餐奶實際上卻並沒有那麼多的營養物質，反而含有不適宜兒童長期飲用的糖分。
因此，早餐奶看似營養豐富實則比純牛奶相差甚多。家長如果真的是想給孩子補充營養的話，就一定不要選擇早餐奶了。
2、乳製品
這類乳製品通常是調製乳，它們的製作工藝就是向純牛奶中新增各種新增劑，讓牛奶富含多重口味。這樣一來牛奶中的營養成分就會大打折扣，失去了原本的作用。因此，家長也不要給孩子購買乳製品來作為牛奶喝。
3、乳飲料
其實，乳飲料的原料主要是水。製造商們通常是在水中新增入一些含有奶味的各類新增劑而製成乳飲料。如果孩子長期喝這種“牛奶”的話，不僅對孩子的沒有任何營養，還會讓孩子的身體與牙齒受到傷害。
以上這三種“假牛奶”，不僅沒營養，還有很多新增劑，耽誤孩子長個。
02想要買到真牛奶，家長要注意以下這3種辨別方式
（1）觀察牛奶的氣味和顏色
如果牛奶是真正的優質牛奶，那麼牛奶的顏色就會呈現出乳白色，而且奶香味濃郁。但如果家長髮現牛奶顏色不是乳白色氣味又很甜膩的話，那就可以確定是假牛奶了。
（2）觀察牛奶的配料表
在真正的牛奶中，配料表中含量比較高的是蛋白質以及鈣質。除此之外，牛奶中還有多種對人體有益的微量元素，孩子喝的話就會對身體十分有利。
牛奶是很多家庭中的必備品，但是為了讓孩子喝到真正的優質牛奶，家長們在選購牛奶的時候，最好是購買純乳制產品，營養價值成分比較高
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