對身體很好的幾種食物,祛皺淡斑、改善體質、越來越年輕

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百香果

百香果的香氣濃郁,酸甜可口,可以增進食慾,促進消化。百香果中富含的豐富的維生素C可以有效的參與膽固醇代謝工作,降低膽固醇,疏通血管。另外,百香果中含有的胡蘿蔔素、VC、能夠清除體內的自由基,起到美白嫩膚,延緩皮膚衰老的作用。

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大麥芽

大麥芽含澱粉酶、催化酶等,其中澱粉酶能將澱粉分解成麥芽糖和糊精,有促進胃酸及胃蛋白酶分泌的作用,助消化。可用10克曬乾的大麥芽與100克大米一起煮粥。學會科學飲食,身體更健康。

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羊角蜜

羊角蜜屬於一種水果,營養價值非常豐富,適量的吃一些羊角蜜,可以有效的清熱解毒、消腫除煩、利水滲溼。還可以為人體的新陳代謝提供能量。而且羊角蜜含有更加大量的蛋白質。多吃羊角蜜甜瓜對人體生長髮育有一定的好處,還可以維持眼睛、皮膚的健康。

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