小小一味草藥,竟可以除溼氣、降肝火、止便秘現在知道還不遲

(本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑,須在專業人士指導下借鑑、應用!)

俗話講"溼氣在百病害,溼氣除百病無",這可一定要重視起來。

用這個"土方法"還可以為身體的其他部位起到祛溼的效果,但是僅僅靠外在的是不夠的,只有內外結合才能更好的清除溼氣,首先我們來看一下溼氣會給身體帶來哪些不適。

溼氣會給身體帶來哪些不適?

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1、傷害關節

溼氣進入關節,與"寒"相遇,會形成寒溼,是引發炎症,導致關節疼痛的重要原因。

2、帶下病

體內溼氣過重,容易導致脾虛,使得溼氣下注,使得女性出現白帶多,白帶有異味等情況,嚴重時還會導致炎症。

3、肥胖、浮腫

溼氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的溼氣滯留在體內,加重脾運化水溼的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。

4、影響排洩

溼氣過重,會造成"溼氣黏腸",大便次數增多,且有拉不乾淨的感覺。中醫說,"溼氣如裹",溼氣重會影響細胞間的通透性,就像一床溼棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

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溼氣重有什麼症狀?

第一,發生在頭部的症狀,就是如果身體溼氣比較重的話,就會出現頭部昏昏沉沉,頭昏腦漲以及感覺頭部非常沉重,十分的不舒服。

第二,症狀很有可能會發生在人的舌頭上,舌苔厚膩,是溼氣重的經典表現。早晨起來刷牙之前可以先觀察一下自己的舌頭是否出現了舌苔,並且非常的厚膩。如果是這樣的話,就證明體內的溼氣十分重。

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第三,症狀還有可能會顯現在人的皮膚上,一般來說,溼氣比較重的人,經常會感覺到皮膚癢癢的,像有跳蚤在身上爬動一樣難受,油果用手去抓的話,還會有紅色的點點凸起來,就像被蚊子咬過了一樣,不過這樣的現象持續了一段時間之後會自行消失。

第四,中老年人如果體內溼氣比較重的話,很有可能會有關節疼的現象,這是因為溼氣侵犯的,人體的關節造成氣血執行不暢,如果情況比較嚴重那麼還會導致關節屈伸不利。

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這味中藥泡水喝,輕鬆祛除溼氣

車前草全身都是寶,其性味甘寒無毒,清熱利尿,祛痰止咳,清肝明目。《本草綱目》認為:久服輕身耐老。車前草有降血壓,治療急性肝炎和急慢性支氣管炎等功效。

根據藥理實驗,車前草內舍車前甙、熊果酸、維生素c、維生素B成分。與紅棗枸杞配伍,既能相得益彰,也能相互作用,可以起到清熱利尿、養肝滋陰益腎的作用。

車前草,生於田野畦畔山埔路旁,越是踐踏生命越是頑強,而那些肥沃的很少有人經過的地方,是找不到它的蹤跡的。車前草葉全部根生,葉片平滑,主脈五條,向葉背凸起。秋天抽穗結子,就是非常有名的車前子咯。車前草是一種味道鮮美的野菜,全身都可以食用,用它煎湯煮茶,沒有毒副作用。

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車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g。

製作:

車前草洗淨,加半鍋水開始煮;煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞,煮10分鐘左右即可,利水祛溼的功效非常不錯,堅持喝上幾天,會有明顯的祛溼效果。

車前草經歷代民間醫家發掘整理,成為今日中醫利水消腫、排石通淋的一味要藥。

經藥理實驗證明,它有利尿、祛痰、抗菌、降血壓等作用。車前草入藥,古今以為奇方,可養肺、生肝、強陰、益精、祛溼、明目、解痢。

食療是祛溼的好辦法。但是,溼熱肝火旺的人比較容易情緒激動,所以一定要控制好自己的情緒,不要經常動怒。保持居住的室內通風情況良好,保持良好的睡眠質量,不要熬夜,也不要過於勞累。溼熱肝火旺可以做一些強度比較大的運動,多排汗會更加健康!

車前草的服用禁忌

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車前草作為一道藥用價值不俗的藥食兩用藥材,受到不少朋友的喜愛。可是,為了用藥效果的更加突出,我們平常在服用時,也需要特別留意下面這幾種情況。

1、車前草不可長期服用

我們都知道,許多中藥材在服用的時長上面需要特別注意,而車前草亦是如此。雖然它在利尿方面有著不錯的作用,但是當我們長期攝入這種物質,就很容易會引起低鉀或是電解質異常的情況。

所以,為了身體健康著想,患者朋友們一定要注意服用的劑量和時間,不可操之過急。

2、這幾類人不適宜服用

由於每個人的體質和病情都不一樣,因此在使用中藥材之前,都需要根據自己的情況因地制宜,選擇適合自己的。而車前草呢,是不適宜體虛、滑精、氣不固這幾種型別的患者服用,否則很有可能會引起胃腸道功能紊亂以及電解質紊亂等不適的症狀。

3、治療腎炎,並不能依靠車前草

許多熟悉車前草的朋友都知道,當腎炎發作以後,服用車前草的話,對於疼痛不適等症狀是有一定的緩解和改善作用。可是,堅持服用一段時間後,仍舊會有不適的症狀,這是為什麼呢?

這個主要是因為車前草只能用於緩解腎炎患者的身體不適,並沒有針對病情產生治療的作用。所以為了身體健康著想,腎炎患者一定要及時治療,不要一味依靠車前草。

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