哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證，所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！
在五臟六腑中，腎臟是人們關心得最多的一個，特別是男人。在人們看來，腎臟不僅僅是健康問題，更是面子問題。不過，由於生活習慣和飲食習慣等問題，加上競爭加劇，很多人的出現了腎透支的情況。一個人的腎好不好，在中醫上有很多判斷方法，其中一個方法就是看腳。
“腎”好不好看腳，若腳上沒有這3個表現，恭喜，你的腎臟還不錯。
1、看足小趾的大小
足小趾與足少陰腎經相通，足小趾的大小可能反映腎好不好。足小趾粗大厚實，說明腎氣旺盛，足少陰腎經通暢；如果足小趾細小，說明腎氣不足，或者足少陰腎經不通。
2、腳趾甲月牙較少
腳趾甲和手指甲一樣，都可以反映身體的健康狀況。如果腎臟好，腳趾甲呈淡紅色，月牙就多，甚至是滿的。如果腳趾甲看起來蒼白，沒有血色，而且沒有光澤，腳趾甲的月牙總數少於4個，那就說明腎臟可能出問題了。
3、看腳趾用力是否均勻
一般情況下，走路時腳趾用力是基本均勻的，否則走路會出現偏差。如果走路時感覺腳趾用力不均勻，容易走路不穩，身體容易失去平衡，那就說明腎氣不足，不能均衡的滋養足部。
