三七強大的保健功效世人皆知，很多人會問，為什麼我吃三七粉沒什麼效果？三七粉怎麼吃見效才能最快？
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77歲江蘇省名老中醫李玉堂的經驗告訴咱們，三七粉應該用它來沖泡！
據《金陵晚報》報道，上了年紀後，李玉堂老先生每天早上都會用蜂蜜水衝三七粉喝。長期用蜂蜜水衝三七粉的效果，都寫在李玉堂老先生的臉上，老先生雖然已經77歲了，但是耳聰目明，滿口好牙，皮膚白皙，沒有褶子。
三七蜂蜜合體，藥效發揮極致
服用過三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友邊吃邊抱怨，這是花錢買罪受。加點蜂蜜，就完全不一樣了。三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味，良藥瞬間變得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能發揮1+1＞2的功效。
清除血液垃圾
三七粉具有一定的活血、補血效果，進入體內能對血液中“垃圾”進行清除，並且還能為人體補充血液。
而蜂蜜則能改善血液中的成分，預防和延緩血管硬化。經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對於防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。
提高免疫力
三七能對人體的免疫機能進行有效調節，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶，這些物質能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產生的作用。
鎮靜助眠
臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？
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美容護膚
這個功效，絕對會讓廣大愛美女性眼前為之一亮吧。
三七粉能幫助肌膚清除多餘的油脂，蜂蜜蘊含維生素、氨基酸等多種活性物質，被人體攝取之後能促進血液更加通暢地到達皮膚表層，從而有助於維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生，二者疊加能祛斑美白。
因此，日常不管是內服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發肌膚光彩的目的，從而內外散發出紅潤健康的光澤。
改善咽喉不適
三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等症狀有明顯改善，還可以治療支氣管擴張症。
功效翻倍三大秘法
蜂蜜和三七主要有三種搭配方法，大家可以根據選擇一種最適合自己的。
蜂蜜水沖泡三七粉
這是老中醫李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的話，每天早上用溫開水先化開蜂蜜，再放入三七粉3克，攪拌後喝下。
自制三七蜜
新鮮三七切片或幹三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月後即成三七蜜。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩；二者配伍使用產生獨特療效，對於神經衰弱者可起到補虛的作用，且蜂蜜潤腸通便，三七活絡筋骨，大便秘結者更宜服用。
除了日常服用，三七蜜還能外用，對以下幾種居家常見的皮膚疾患有良好效果：
◆治療凍傷、凍瘡
三七活血、祛腐生新，加上蜂蜜的消炎、滋潤、促進細胞再生效果，對冬日常發的凍傷及凍瘡有很好的療效。有炎症及分泌物的凍傷：將三七蜜塗抹在無菌紗布上，敷蓋於創面，每天2～3次，一次1小時左右，一般用藥3次後疼痛及炎症消失，再敷數次可痊癒。
對於凍瘡，先用溫水洗滌患處，然後塗三七蜜包紮，間日換一次，若未破潰，可不用包紮、僅塗三七蜜即可。
◆治療燒燙傷
用三七蜜塗於燒燙傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進癒合，早期每日2～3次或4～5次，成痂後改為每日1～2次。
◆治療潰瘍與外傷慢性潰瘍
用溫水兌三七蜜（比例10：1）沖洗瘡口，再用純三七蜜浸漬的紗布條敷於創面，間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。
三七粉牛奶蜂蜜
取適量蜂蜜，牛奶於碗中，加三七粉2勺（約6g）拌勻，均勻塗抹於面部，20分鐘~30分鐘後洗淨即可。此法能祛斑美白，對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人群有不錯的保養效果。
不同疾病，用量不同
針對不同病症，三七粉的用量會有差異。
高血脂
三七粉每次1克，飯前沖服，每天服3次，1~2個月為1療程。
胃出血
三七粉每日服3次，每次1.5克。
血癥
如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5~10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促癒合。
白細胞減少
三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。
腦震盪頭痛
三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。
前列腺肥大
三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程。
疤痕疙瘩
三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日2次。
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手足麻木
三七粉5克，瘦豬肉50克，蒸熟服下，每晚1次，連服一週。
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每天用三七粉3~5克、蜂蜜適量，衝入開水400~500毫升飲用，每天2次，起床後和睡覺前各服用1次。
三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
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冠心病
三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。
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肝纖維化
三七粉每日1~2次，每次3克。
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尋常疣
三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊癒。
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咯血
三七粉2~3克，日服2~3次。
急性壞死性節段性小腸炎
三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊癒，繼續服藥15天以鞏固療效。
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皮膚斑
每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水或粥裡，攪勻後喝。
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活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，衝了就喝下去了。
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乳腺問題
女性每日早飯後服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期。
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神經衰弱，失眠多夢，食少乏力
可以於睡前開水吞服三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食慾。
中風
三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。
提醒
1、三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
2、孕期和經期不用。孕期不用和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。經期服用可能引起出血量過大。
3、感冒期間不用。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉充蜂蜜水沖泡，效力大漲，難怪懂養生的老中醫天天早上都這麼吃，你也試試功效放大版的甜蜜三七吧~
注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業中醫人士參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用。