艾葉別名“艾草”，艾葉是多年生草本植物。早在詩經時代，艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味，南方人端午節用來懸掛於大門上。還有一種氣味比較溫和，可以食用。
艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效;艾葉泡腳還可以很好地祛寒溼、降肝火。此外，艾葉還有藥用價值，有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。
艾葉大家應該是經常會用到的，艾葉可以泡腳、可以洗澡，艾葉還可以做艾葉粑粑，真的是全身都是寶了。艾葉可以溫經止血，對女性身體是非常的好的，能夠治療月經不調以及痛經這些問題，還可以幫助安胎養神，女性朋友可以經常使用。艾葉還可以去除各種各樣的癬，一般都是用來泡腳，艾葉泡腳可以促進腳底的血液流通，提高身體的免疫力，同時也能夠治療腳癬，預防足部疾病的發生。
艾葉泡腳如何做?
艾葉泡腳方：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬頻休息了。
泡的時候，雙膝蓋開始不冷了，然後是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然後是喉嚨有點感覺火，然後就該頭上冒汗了，能頭上出汗，這是最好了。
泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜，後心潮溼、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。
以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。
艾葉泡腳有什麼好處?
1、去虛火和寒火
你是不是經常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、去腳氣
因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣;堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦!
3、祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡
艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。