艾葉已經在人們中廣泛流傳。有些人用艾蒿來預防和治療疾病,有些人用艾蒿吃東西來滿足其飢餓感,而另一些人則用艾蒿來辟邪驅毒。因此,艾蒿的作用非常重要,許多老年人都認為艾蒿是一件好事,經常將艾蒿拿回家,晾乾並儲存以備後用。那麼艾蒿的作用和功能是什麼?
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1.抑制細菌和腳氣病。艾蒿具有一定的抑菌和殺菌作用。用艾蒿浸泡腳可在一定程度上緩解早期腳氣引起的瘙癢和氣味問題。當然,如果可以加入一些生薑和胡椒粉,則抗菌效果會更好。但是,應該注意的是,如果發生大面積的真菌感染而皮膚破裂,則此方法不適合。
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2.改善失眠。腳上有許多周圍的神經。如果經常泡腳,可以保護神經和血管。同時,它可以刺激神經和血管反射到大腦皮層。這將抑制大腦皮層的興奮。如果您在睡覺前用艾蒿泡腳,可以有效治療失眠症狀,對我們的健康有益。
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3.預防心腦血管疾病。由於艾草含有多種維生素和礦物質,因此不僅可以清除熱量和排毒,還可以幫助緩解心血管和腦血管疾病。它具有很強的保健作用,可以有效防止高脂血症,高血壓和高血糖症的出現。
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4.它也可以防止和減輕脫髮。因為艾草具有天然的抗炎作用,所以對於那些患有脂溢性脫髮的人來說,經常用艾草水洗頭,這可以幫助去除頭皮上的油脂,從而防止脫髮。艾葉抗發炎的能力還有助於殺死頭皮上的細菌,這也可以在一定程度上減輕脫髮現象。