好訊息，月底回溫啦！經歷了週末的霜降之後，本以為氣溫會變得越來越冷，但是十月底的氣溫反而出乎意料的升溫了！從5度的乾冷嗖的一下升溫到20度暖和天氣，這也是秋季的最後一次回溫，孩子們一定要珍惜哦！本週的天氣變得暖和，孩子們都在安排秋遊計劃，陽光燦爛，伴隨著桂花的清香，抓住秋季的小尾巴趕緊去秋遊吧！天氣變得晴朗孩子們的食慾也跟著好了起來，各種大魚大肉孩子們都愛不釋手，霜降之後也是吃各種大魚大蝦滋補的時候，孩子們趕緊吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆，開胃下方孩子非常愛吃，來看看吧!
臘腸是一種風味獨特的時候，它含有豐富的營養物質，有著不錯的開胃作用，有效增強食慾，讓孩子吃更多的飯菜，幫助身體發育。臘腸中含有大量的蛋白質，脂肪孩子常吃可以有效增強體質，提高免疫力，預防常見疾病的發生。
臘腸中還有豐富的微量元素，其中包括大量的鐵元素，鐵是人體造血必不可少的物質之一。孩子吃了臘腸可以有效防止出現缺鐵性貧血的發生，讓孩子可以健康成長，發育的更加完善。
荷蘭豆可以有效提高孩子的抗病能力，並且能阻止人體中致癌物質的形成，從而減少癌細胞的產生，防癌治癌。荷蘭豆還要不錯的抗菌消炎作用，有效增強人體代謝，促進腸胃蠕動，預防便秘，健脾養胃，排毒潤腸，有利健康。
秋季的最後一個節氣也結束了，秋季也進入了尾聲，孩子們趕緊抓住秋季的小尾巴，滋補身體吧！媽媽們學到的各種美味食物趕緊給孩子吃起來吧，秋季不補冬季會後悔的，趕緊補起來吧！