健脾和胃助消化增強抵抗力，口味鮮美營養豐富，孩子很愛吃

作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裡充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：農家小炒肉

作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裡充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）湖南小炒肉”，也就是辣椒炒肉，主要選用五花肉，青尖椒，蒜等為食材烹飪而成，湖南風味的小炒肉香辣爽口，肉質鮮嫩，肉香濃郁，用來下酒下飯。????今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：農家小炒肉小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉質細嫩，麻辣鮮香，滑嫩適口。農家小炒肉更是別有一番風味，炒出來的肉片才會口感滑嫩又不失嚼勁。這道營養菜是?:五花肉，辣椒，蠔油，老抽，蔥，姜，蒜，鹽，蒸魚豉油等食材和調料搭配而成。

育兒有道理為大家講解下孩子吃?五花肉有什麼好處！

育兒有道理為大家講解下孩子吃?五花肉有什麼好處！豬肉中還提供了非常豐富的血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血的病症。豬肉中的優質蛋白更是少年兒童生長髮育良好來源。育兒有道理為大家講解下孩子吃薑還有什麼好處！

生薑中含有薑辣素，它能促進唾液腺和胃腸消化腺的分泌，促進胃腸蠕動，起到增進食慾、幫助消化、調整胃腸功能的作用平時消化不好、胃腸容易脹氣的人，身邊也可以常備些薑糖。

生薑中含有薑辣素，它能促進唾液腺和胃腸消化腺的分泌，促進胃腸蠕動，起到增進食慾、幫助消化、調整胃腸功能的作用平時消化不好、胃腸容易脹氣的人，身邊也可以常備些薑糖。下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下：

第一步：帶皮五花肉切薄片，加入蠔油，老抽，攪均勻醃製，線椒和美人椒，分別把兩種辣椒破開，去除裡面的籽和瓤，然後把破開的青紅辣椒，切長的段放在一起。

第三步：再次把鍋燒熱，加入油滑鍋，倒入醃好的肉片，煸出肥油，把多餘的油盛出，放入姜蒜片炒出香味，倒入青紅椒淋入許料酒，加入蒸魚豉油，小蔥段，味精，白糖翻炒均勻，淋入一點芝麻香油即可。

第一步：帶皮五花肉切薄片，加入蠔油，老抽，攪均勻醃製，線椒和美人椒，分別把兩種辣椒破開，去除裡面的籽和瓤，然後把破開的青紅辣椒，切長的段放在一起。第二步：接著切一點小料，生薑切成菱形片，大蒜切成片，小蔥洗乾淨切成段，把鍋燒熱，倒入準備好的青紅辣椒，開小火煸炒，把裡面的水分炒出來，炒至辣椒塌架。第三步：再次把鍋燒熱，加入油滑鍋，倒入醃好的肉片，煸出肥油，把多餘的油盛出，放入姜蒜片炒出香味，倒入青紅椒淋入許料酒，加入蒸魚豉油，小蔥段，味精，白糖翻炒均勻，淋入一點芝麻香油即可。成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！