紅燒兔肉,美味營養,方便省事

今天來教大家做兔肉,兔肉我想很多人都吃過,但是應該不經常吃,很多人都認為其實兔肉沒有那麼好吃,因為肉質會非常的幹,沒有雞肉的嫩滑,也沒有豬肉的香味,那麼為什麼還會有人喜歡吃兔肉呢?因為兔肉有一種非常好吃的做法,今天來教大家做紅燒兔肉,做法簡單,可以說是兔肉中最好吃的一種吃法。

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其實兔肉中含有豐富的營養價值,我們常說兔子身上全是寶,兔子是滿地跑的一張野生的物種,他吃的東西是非常的健康的,但是隨著時代的發展吃兔子的人也在逐漸地變多,所以一些養殖兔子也出現在了我們的視野裡,兔肉中含有大量的營養價值,其中含有鐵,磷,鈉,等含量,據有關醫學專家研究表明,兔肉具有調節身體能量的成分,既能補充身體的蛋白質還能增加生的大部分能量。
兔肉具有健胃養脾,助消化的功能,能排解身體的毒素還能補溼氣,促進腸道的暢通,在古代醫學不發達的時期,很多醫生會採用兔肉來當作藥引子,這樣做不既能保持兔肉的本身質地,還能更大程度地散發兔肉的營養價值,兔肉具有便血,熱胃噁心的作用,能大部分請除體內的毒素,增加身體的血液迴圈。

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【菜品】:紅燒兔肉
【烹飪食材】:兔肉一隻,姜三片,小蔥一根,生抽三勺,豆瓣醬一大勺,白糖/冰糖適量,白酒或者料酒適量,乾紅辣椒適量,蠔油適量,花生油適量。
【烹飪步驟】:
1、將兔肉清洗乾淨,切成兩半,去掉兔頭,將兔肉切成均勻的小塊,

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2、放入盆中清洗乾淨,最好多洗幾遍,因為會很腥,將血水清洗乾淨,浸泡在水中備用。

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3、將樹茶菇取出放入盆中。

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4、倒入適量的清水,清洗乾淨,浸泡在水中。

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5、起鍋燒水,將清洗乾淨的兔肉放入鍋中,煮開,煮出血沫,煮開撈出,將兔肉放入清水中再清清洗幾遍,放在一旁瀝乾水分。

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6、起鍋燒油,油熱下入辣椒,將辣椒炸出香味倒入碗中備用。
7、將鍋清洗乾淨,下放入適量的食用油,油熱放入冰糖炒化。

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8、炒到冰糖開始起大泡即可。

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9、倒入兔肉,翻炒均勻,最好大火炒,是兔肉均勻的上色。

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10、加入適量的蠔油,料酒,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,燜大概2-3分鐘左右。

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11、加入適量的蒜片,倒入剛剛調好的辣椒油,翻炒均勻。

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12.放入適樹茶菇,翻炒均勻,加入適量的清水,燜15-20分鐘左右,將湯汁收幹即可。

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【烹飪小貼士】:
1、樹茶菇一定要提前浸泡,最好浸泡20分鐘左右。
2、兔肉一定要清水下鍋抄出血水和浮沫。

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