身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來說有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：很多“病”都不算病，只是上了年紀：這4種疾病，不用太過擔心。
人類新舊更替，生老病死，這是自然發展規律，是任何人都改變不了的。隨著時間的流逝，人的年齡慢慢的增長，身體機能也逐漸開始減退。這就說明你已經開始慢慢衰老了，身體開始出現大毛病沒有，小毛病不斷的現象。就像年久失修的機器一樣，哪都是毛病。
這時有一大部分的老人在心裡就有了思想負擔，認為自己渾身上下都是病，產生了消極怠工的思想，認為自己什麼都幹不了，其實和年輕人相比老年人的壓力並沒有年輕人的大。而這些看著滿身都是病的老人，其實是非常健康的。只不過是歲數大了，身體各個器官都相對的開始衰退，出現的反應而已。
一、人從什麼時候開始衰老？
作為我們普通人，都認為人是從中年身體各個部位開始衰老。其實不然，人體從青春發育期就開始進入衰老程式，也就是說男性在16歲，女性在14歲，人體就開始衰老。只不過是人到了50歲以後，身體衰老的速度加快了而已。
有一大部分老人感覺身體不舒服，就認為自己有病了，就鬧著去醫院檢查。其實有很多時候根本就不用小題大做，有些小毛病都是正常人體衰老的現象。就拿有的老年人感覺自己走不動路，邁不開腿了，就認為自己得什麼毛病了，其實這就是隨著年齡的增大，骨質疏鬆，肌肉萎縮的現象。還有大部分老年人走幾步路，喘不過氣也認為自己得病了。其實就是人老了肺功能下降的正常現象。有的老年人還說自己總是失眠睡不著覺，這也是人體衰老體內黑色素減少，這都是在正常不過的了。
有一部分老年人，還不服老，總拿自己和年輕人相比較。其實這種心理狀態真就沒有必要，人都有步入衰老的時候，要坦然面對。所以說有些時候自己根本就沒有毛病，還總認為自己得病了，久而久之的心理作用，那可就真的得病了。
二、很多“病”都不算病，只是上了年紀：這4種疾病，不用太過擔心
在日常生活中人吃五穀雜糧，沒有不得病的。但是有些病只是聽起來嚇人，其實完全沒有必要去動手術，只需要多加註意運動就能夠緩解。
1,骨刺
骨刺簡單的說就是骨質增生，由於關節受到壓迫造成軟骨磨損破壞，並促成骨頭本身的修補硬化與增生。這是一種極為自然的老化現象。只有骨質增生影響了患者的正常生活，或引起其它疾病，才需要進行相對應的治療。
2,甲狀腺結節
一提到甲狀腺結節，有的人就害怕在轉變成甲狀腺癌，就想著有病趁輕趕緊動手術。其實甲狀腺結節惡化的機率只有5%-15%，因此在日常生活中只要不過多刺激甲狀腺結節，注意飲食就能夠完全避免，大可不必擔心。
3,心臟早搏
大多數老年人就害怕心臟有毛病，而心臟早搏大多數人都有這個毛病，如果24小時內早搏次數低於200次，並且是偶爾發生的早搏，完全沒必要干預。
4,單純性肝囊腫
這是指肝內膽道不相通的漿液性，囊腫屬於肝臟的良性病變，不用過於擔心。只有囊腫直徑大於3Cm或出現腹脹，腹痛等壓迫症狀時需要治療。
老年人要想身體健康，就應該鍛鍊身體，不要呆在家裡，有時間常出去走走鍛鍊鍛鍊身體，放鬆一下心情，保持良好心態，養成好的生活習慣，身體自然就會健康。
每個人都會生病，比如感冒、頭痛、牙疼，更有甚者，還會患上一些隱秘的病，此時就更不應該逃避了，女性朋友追求衰老得慢一點再慢一些，男性朋友追求體能強一點，再強一點！這些其實也很容易做到，就看你有沒有注重保養，關注健康了，如果此篇文章對你有用，請分享吧，評價區需要你的留言哦，希望大家踴躍討論~