用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

天氣可以說是越來越冷了,尤其是在我們這邊今年已經連著下好幾場雪了,讓氣溫驟然下降很多的時候,尤其是每一天起床之後老公都抱怨說說屋子裡太冷了,因為老公是特別怕冷的,所以尤其在這個時候想著做一頓熱氣騰騰的美味給它,既能驅趕屋裡的冷氣,也能讓他在享受到這些美味的同時又享受到家庭的溫暖。所以在這個時候我就想到了要用這個東西來包餃子,當然餃子也是老公冬天最喜歡吃的美食之一了。而且我想到了用這種蔬菜來包餃子,冬天用它來包餃子,不僅味道好,最主要的是去是祛溼暖胃,到底是什麼蔬菜呢?接下來就和大家一起來分享這篇用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃!

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

其實今天要給大家介紹的用這個食材包餃子的這個食材就是雪裡蕻。它的營養價值可非常的高,而且還能醒腦提神,尤其是對於那些天天嚷著要減肥的女性朋友來說,其實是非常好的一款減肥利器,因為這個學雷鋒裡面有非常豐富的維他命和礦物質,而且還有抗老化的功效。最主要的是在這個寒冷的冬季,它的價位也非常便宜,你大可只需要兩塊錢,而且還是一個純天然健康養生的滋補食材,吃了之後去溼暖胃!

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

所以今天就來教大家用雪裡蕻製作一盤讓人唇齒留香,回味無窮的餃子,首先準備適量的菠菜,清洗之後鍋中加入適量的水,等水燒開之後再把包菜放下去燙,大概三十秒左右的時間立即撈出之後切成大長條,放入榨汁機中炸成菠菜汁,盛出備用。接著是準備適量的麵粉,麵粉要分成兩份,一份裡面直接用清水揉成成麵糰,一份裡面用菠菜汁揉成麵糰,之後包上保鮮膜放在一旁,等待其自然發酵。

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

接著就開始準備雪裡蕻了,準備適量的雪裡蕻,清洗乾淨之後控幹水分。同樣鍋中加入適量的水,等大火燒開之後下入雪裡蕻燙,大概一分鐘左右的時間立即撈出,再放入涼水中過涼。然後擠幹水分,剁成餃子餡,放入碗中。準備適量的五花肉倒入切好的雪裡蕻裡面,依次加入適量的蔥花,薑末,鹽,五香粉,蠔油,生抽攪拌成餃子餡,靜置大概15分鐘左右的時間。

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

之後再把剛剛發酵好的兩個麵糰放在案板上再次揉搓,大概三分鐘左右的時間分成兩份,一份白色的麵糰,一份綠色的麵糰揉成長條,綠色麵糰,擀成長片,用綠色麵皮把白色長條包裹起來捏緊收口,之後再搓成大小合適的長條,然後就用刀切成一個個小劑子。

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

接著再按照平常包餃子的步驟,把這些餃子擀成餃子皮,加入剛剛攪拌好的那些餃子餡兒即可,最後就是鍋中加入適量的水,等水燒開之後先放了一勺鹽,之後再把剛剛包好的這些餃子放入鍋中,蓋上鍋蓋,沸騰之後邊大概三十左右的水餃子就做好了。

用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃

做好之後也可以根據自己的口味調上一些餃子汁味道也是非常的好。

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 1068 字。

轉載請註明: 用它來包餃子,一大捆才2塊錢,純天然健康養生,祛溼暖胃 - 楠木軒