文丨魚爸 圖片來源《手機的規矩》
1
如果不是自己親眼看到過幾次。
真的不相信這些孩子會這樣玩，是這樣的狀態。
那天去一個親戚家。
在他們樓下的綠化灌木下面，隔很遠就看到幾個孩子窩在一起，坐在花圃的邊上。
我好奇地走近一瞧，大概是小學二三年級的模樣，比小小魚沒大多少，有三個男孩手裡都捧著一部手機。
另外一個年齡小的孩子就趴在另一個大孩子肩頭圍觀。
腦袋緊緊地湊在一起，你瞧瞧我的螢幕，我瞧瞧你的，然後一起低聲商量著。
對四周的一切都無視，都不知道我站在邊上。
趁著走過去的時候，瞄了一眼。
他們正玩著流行的“吃雞”遊戲。
一個打扮得很精緻的女人從對面走來，提著挎包，跟另外幾個牌友聊得起勁，說誰贏了多少，運氣真好。
“東伢子啊！又在這玩遊戲，作業寫了沒，小心你爸爸回家揍你，我今天不回去吃飯了。”
她扭頭對著那幾個孩子方向叫著。
然後一溜煙不見了。
這樣的情形，在鄉下的留守兒童群體裡。
或者在城市的各個角落裡，隨處可見。
還記得有一位媽媽說，自己在家裡，經常跟孩子爭奪手機，孩子還哇哇大哭，說要買手機。
有時，趁著大人忙的時候，孩子就躲進衛生間或者廚房、要麼就藏著房間的各個角落裡拿著手機玩。
感覺自己天天跟孩子玩警察抓小偷的遊戲一樣。
2
有個現實，我們都要面對——孩子們跟手機（電子裝置）的接觸已經無可避免。
哪怕是不玩手機的孩子，也需要手機上的app來接收作業，然後查詢題目，或者上網課。
比如小小魚每天放學後要用手機完成數學口算練習，還有一些網課。
同時要拍照上交作業。
手機，已經開始跟孩子的生活不可分割了。
那麼，孩子們為什麼會沉迷手機？
因為他們從這裡獲取了興奮的感覺。
這種興奮是其他的東西無法給予的。
而且這是一種及時回饋的興奮。
比如孩子玩手機遊戲，呼朋喚友本身就很興奮，然後緊張地去玩，獲得了成功或失敗都能帶來一種興奮的感覺。
這樣的興奮讓他們覺得很開心，很容易上癮。
可是這種快樂，會佔據孩子的時間。
特別是孩子成長的環境中，如果沒有大人進行“有效”的引導。
那真的會讓孩子越陷越深，一二年級的孩子就能成為資深的追劇專家。
那些玄幻、愛情、古裝片，他們都會去看，不要以為孩子看不懂。
而那些動畫片反而不看了，覺得幼稚。
其實，導致孩子上癮的原因，跟成長的環境沒有很大的關係。
不管是在城市還是在鄉下。
缺乏了管教和引導，都會讓孩子上癮。
3
有媽媽會問，是不是在鄉下會好一些，資訊沒有那麼發達，孩子們會接觸的少？
的確，有相對單調的生活環境，有鳥語花香，綠樹成蔭。
可是，很多留守的孩子卻被一部手機控制了。
父母不在身邊，在這單調的鄉村裡。
孩子更容易迷戀手機。
有一次帶小小魚回鄉下奶奶家。
那裡環境很好，我當初帶孩子在那生活了很長一段時間。
在這裡，還有幾個小小魚很小時的玩伴。
每次回去都想著見見面一起玩。
其中有一個經常跟他一起玩的同齡女孩。
這次見到，小小的她手上一直捧著一部手機。
原來當她奶奶出門有事，或者跟牌友打牌。
必須讓孩子安靜，最好的辦法就是給她一部手機。
結果呢，她就擁有了一部專屬的手機，才小學一年級。
那天，我說讓她把手機擺沙發上，跟小小魚一起去外邊玩吧。
她不放心地看著我，然後說：“這手機是我的。”
然後就一直盯著手機，就跟外邊的世界自動隔絕了一般。
我說，“你們很久沒一起玩了，一起去外邊玩下，手機放這裡，等會給你，可以嗎？”
這時她盯著手機，已經不想跟我們說話了。
一會播放動畫片，一會是玄幻古裝劇。
這樣的結果呢？
孩子的注意力肯定會受影響，周邊人說孩子現在功課都難以及格。
這樣的情形，如果大人不做改變，引導孩子的習慣養成。
結果真的不知如何？
真的為這些孩子擔憂，父母是有責任的。
就算不能陪在孩子身邊，也要多關心孩子的狀態和生活。
這樣的放任不管，最後還是害了孩子。
說了這麼多，有什麼可行的建議呢？
我們一起談談看。
首先，還是要理解孩子的行為，談談心，達成規矩。
其實，每一個手機成癮的孩子，他們並沒有錯。
因為他們愛玩是天性，自控力弱。
有的孩子在幾歲的時候，大人就把手機當做“保姆”、“玩具”來哄孩子。
這難道不是大人的問題嗎？
而且，很多時候，出於學習的緣故，我們也會把手機交到孩子的手裡。
有一位媽媽說，自己將孩子的手機沒收時，孩子很傷心，說自己看短影片是在學習。
可以從上面學到很多東西。
她就猶豫了，是不是自己做錯了，誤解了孩子。
的確，孩子有時也會獲得有用的東西，所以父母要去理解。
不過，玩遊戲或者看影片，沒控制時間的話。
那孩子的時間和注意力也是被實實在在地佔據了。
如果影響到了孩子正常的學習、休息和其他的活動時間。
那父母肯定要進行干預。
但是在干預時，不是要暴力禁止。
而可以找孩子談談心，告訴他這樣做沒有錯，但是你的年齡不能這樣玩。
需要花更多的時間在學習上，或者出去玩也行啊。
取得了孩子的共鳴後，再約定好使用的時間。
比如每天玩幾次，每次玩多久？哪些堅決不能碰（比如網遊）
可以細化成規矩，然後一起監督執行。
如果做不到，那就執行約定的處罰，比如罰沒三天。
只要養成了習慣，同時能遵循規矩，那事情就好辦了。
找到替代方案，讓孩子的螢幕時間減少。
如果想要孩子不玩手機，那就要讓孩子玩點別的呀。
幼兒園階段的孩子或者幼兒，其實只要父母有足夠的時間陪他們。
他們是非常願意大人帶著自己去玩的。
比如去外邊的公園撿樹葉捉蟲子，在地上挖洞洞，都要比手機好玩啊。
另外就是讓孩子愛上閱讀，能幫孩子減少很多的螢幕時間。
比如小小魚每天回家，除了做作業、體育運動後，一點空餘時間就是用來看書。
因為上學忙，所以他是抓住任何一個機會看書。
還有的孩子愛打籃球或者羽毛球，那就一起出去打打球。
讓孩子忙起來，忙得沒有時間玩手機。
讓他們體驗到手機之外，生活裡的那些快樂。
以身作則，言行一致，給孩子做好榜樣和引導
這幾句話，有點像口號，很多父母看到過無數次，但就是沒有去做。
而且很多時候不僅僅沒有引導孩子，反而帶“壞”孩子。
有的父母，費勁地告訴孩子過馬路要走斑馬線，要看紅綠燈。
結果呢？
一著急拽著孩子就橫穿馬路。
孩子問為什麼要這樣做，不是要過斑馬線嗎？
“你不知道變通啊，這麼著急，斑馬線要繞很遠。”
這時孩子就混亂了，不知道該遵守之前的規矩，還是可以隨便改變呢？
有很多時候，父母一邊告訴孩子要艱苦樸素，吃飯不要剩飯，可是一邊還在給孩子買奢侈品，告訴孩子這些名牌衣服鞋子多貴多貴，要愛惜，出去下館子還是點一大桌。
在手機這件事上，如果要求孩子控制時間。
那自己也要控制時間，跟孩子一起努力。
這樣孩子才覺得自己沒有被管束，而是跟父母一起改變。
這種感覺很好的，能幫助孩子控制自己的行為。
而且能更好的理解父母，支援父母。
這時，你的管教才會更有效。