專注力其實就是天才和平庸的橋樑，因為良好的專注力，是學習的重要因素之一。
經常到了上學的年紀，很多家長和老師都在反饋孩子會時不時的走神，或者發呆，注意力不集中，這些都是比較常見的現象。
但是要改變需要父母們用心的去幫助孩子，很多時候專注力，要從小時候做起，父母忽視學齡前的這段重要的過度時間，等孩子上小學之後再去糾正，耗費的時間會比較長，並且孩子和父母可能都會感覺到吃力。
在媽媽孕期的時候都可以適當的培養專注力，媽媽專注的看著一本書，或者工作，時不時的和寶寶互動自己是在幹嘛，在哪裡，雖然這些的效果可能不明顯，寶寶的記憶功能沒那麼強大。
但是十個月的陪伴，十個月的溝通和交流，胎教是有一定的作用的，只是這個作用的大小也許只有在孩子長大的時候可以更加的明顯。
就像很多媽媽說的，孕期聽的一些熟悉的音樂，孩子出生之後只要放著那首歌，孩子就會有一定的反應，那麼良好的專注力應該從孕期開始。
1、寶寶出生之後，讓寶寶在安靜的環境中專注的喝奶
有些寶寶喝幾口看下其他地方，喝幾口休息下，其實這些都是有可能和寶媽在孕期或者在生產之後的周圍的環境影響的。
如果經常在人多的客廳或者聲音干擾比較大的地方餵奶，那麼寶寶的注意力很容易被吸引，就不認真喝奶了。
所以在嬰幼兒時期，建議喝奶的時候給寶寶選擇安靜的環境，讓他們集中注意力做一件事情，這個對寶寶未來的專注力也是有一定的影響的。
2、孩子吃飯的時候也是專注力的培養，不可一心多用
有些家庭在孩子吃飯的時候邊吃飯邊看電視，並且孩子壓根沒注意到自己碗裡的飯，都是看著電視，爺爺奶奶在那邊邊喂邊吃，這樣的行為習慣不利於專注力的養成。
一心多用更容易造成注意力不集中，所以父母應該讓孩子在規定的時間內完成一件事情，並且只做一件事。
3、平時玩玩具的時候就專心的玩，父母不要去打擾孩子
在孩子在認真玩玩具的時候，這個時候父母儘量不要去打擾他們，讓他們自己玩，並且樂在其中，哪怕孩子只玩了十分鐘左右，但是這個十分鐘他是專注投入到裡面的，那就不要輕易去打擾。
玩玩具一些智力的玩具，也是需要花費大量的時間去研究的，所以孩子在玩玩具的過程中也得到專注力的培養了。
4、可以給孩子適當的時間畫畫
孩子在畫畫的過程中是非常需要集中精力的，手到眼到心到，這個時間也是培養孩子專注力的過程，並且也可以培養孩子的興趣，畫畫的環境也都是非常安靜的，所以給孩子培養專注力，建議讓孩子多學習畫畫。
專注力的培養都是從生活中的小細節做起的，而不是等到發現不專注的時候再去特地的訓練和培訓，這個對孩子對父母都是非常費力的，所以建議培養專注力，從小時候抓起。專注力就是拉開孩子們學習差距的重要因素，也是學習的基礎。