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眾所周知，水是生命之源，是構成一切生物體的基本成分。無論是人類還是其它生物，都以水維持著最基本的生命活動。
人可數天無食，卻不可一天無水。因此，每天我們都要喝很多水來滿足身體的需求。
在孕期，總有很多的準媽媽對於喝水這件事情不太在意，總是感覺口渴的時候才想起來喝水。殊不知出現這種情況就已經證明準媽媽身體裡面已經非常缺水了。
如果準媽媽在孕期經常出現這樣的情況，就可能導致羊水變少繼而影響到胎寶寶的生長髮育。所以，芽芽媽提醒準媽媽們可以每隔一會就喝點水，這樣才能讓準媽媽身體內的水分一直保持充足。
在孕期，如果準媽媽的身體出現了這三種變化，那就是“缺水”的前兆了，準媽媽需提前瞭解！
1
便秘
孕期的準媽媽由於體內激素水平的變化，就會導致準媽媽腸胃功能減弱。
所以，很多準媽媽到了孕中、晚期的時候就會出現便秘的情況。
這個時候如果準媽媽喝水少的話，不僅會讓準媽媽便秘的現象加重，還有可能讓準媽媽體內的羊水變少從而影響到肚子裡胎寶寶的生長髮育。
所以，為了能夠讓胎寶寶健康的生長髮育，芽芽媽建議準媽媽們在孕期可以適量的多喝一些水。
2
羊水量變少
準媽媽在孕期產檢的時候，醫生可以透過檢查有效地監測羊水量的情況。
因為羊水量的多少，是評估胎寶寶生長髮育是否健康的重要依據之一。
如果發現準媽媽羊水量少，很可能與準媽媽平時的喝水習慣有關係。
因為羊水量過少，有可能會造成胎寶寶宮內缺氧，直接影響到胎寶寶的健康發育。因此，孕期多喝水有利於維持羊水的平衡，對胎寶寶的生長髮育也是有好處的。
3
排尿次數減少
隨著孕期的不斷增加，準媽媽的肚子也在不斷地變大。
由於胎寶寶的體型逐漸變大，就會將準媽媽的子宮撐大，從而壓迫到膀胱造成尿頻的情況。
如果準媽媽明顯地感覺自己小便的次數減少。那麼，就有可能是胎寶寶缺水的表現了。這個時候，準媽媽就要及時的補水，否則可能會影響到肚子裡胎寶寶的生長髮育。
最後，芽芽媽想問問寶媽們，你在孕期足夠的補水了嗎？評論區留言吧！
參考文獻
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[3]孕婦喝水有講究[J].宋少俊.百姓生活,2010(09):50.
