判斷寶寶有沒有吃飽，看這6 點就知道

剛出生的嬰兒自我表達能力幾乎為零，餵食之後，有沒有吃飽，媽媽很難從寶寶那裡得到確切反饋。要不要繼續餵食？不喂怕吃不飽餓著了，繼續喂又怕寶寶不懂拒絕，撐著寶寶了，這可真讓媽媽為難。

如果長期吃不飽，寶寶的睡眠，健康都會受影響，體重和身高增長也會不盡人意。如何判斷寶寶有沒有吃飽？媽媽可以從以下幾處著手。

1、吃奶時的表現

寶寶吃奶時一般吮吸2—3口就會吞嚥一次，如果吞嚥的時間超過10分鐘，一般都可以吃飽。有的媽媽根據寶寶吃奶時間長短來判斷，其實是不靠譜的，因為有的寶寶吃奶時間雖長，但吞嚥時間不足，還是吃不飽。

2、寶寶精神狀態

寶寶如果吃飽了，會表現出滿足、愉悅的神情，有時候還會不自主的微笑，每次睡眠時間也較長。

3、看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好！

4、寶寶的生理狀態

寶寶如果吃飽了，一般每天會大便2—4次，母乳餵養者大便金黃色，奶粉餵養者大便顏色淡黃色。如果寶寶吃不飽，大便會呈綠色（排除胎便情況），而且小便的量和次數都較少，吃飽情況下每天的小便次數應在10—15次。

5、看寶寶體重變化

滿兩週時，寶寶會恢復到出生時的重量。如果奶量攝入充足的話，寶寶前三個月內，每天增加14-28克體重。

6、看寶寶睡眠情況

連續幾天吃不飽的嬰兒可能變得更加嗜睡，看起來似乎“容易照顧”。剛出生才幾周，經常一次睡覺超過4小時的寶寶應帶去給醫生檢查下，看是不是在按預期增長體重。