每個父母都希望自己的孩子能擁有高顏值,高個子。畢竟現在的社會,姣好的顏值和高挑的身材,都會為自身的生活和工作加分不少。
不過孩子的身高和容貌,雖然大部分是受到先天的遺傳因素影響,但除此之外,後天的培養也不可忽視,因為種種良好的行為習慣也能在一定程度上幫助到孩子。
“小短腿寶寶”意外走紅,二八分身材比例太可愛
在網上有這樣一個“小短腿寶寶”走紅了,起初看到這個寶寶的照片,沒覺得有什麼不同,但是細看之下,你會發現,孩子的身材比例好像不太對。
普通成年的上身和下身比例一般都是五五分或者四六分,但是這個寶寶的身材比例卻是二八開了,寶媽還吐槽說:這孩子小屁股底下就是腳後跟了。
不得不說,寶媽的形容也是很形象了,而且很多網友看後也紛紛留言:
李點點:這個寶寶好像童話裡的小矮人,看起來有點可愛。
挖個坑埋點土:這小短腿,長大之後可如何是好,畢竟腿短可不是很容易改變的事情哦!
但也有細心的網友發現,照片裡的小傢伙,身材之所以看著像是二八分,其實是和尿不溼沒穿好以及連體衣有很大的關係,如果換個衣服也許不會這麼明顯!
不過話說回來,影響孩子身高的因素究竟有哪些?
1) 基因
基因的遺傳因素可謂是非常的強大的,一般爸爸媽媽身高條件比較好,那麼孩子也差不到哪裡去,但是如果父母的身高不太理想,那麼孩子後天就要加油了。
2) 飲食
對於正在長身體的孩子來說,飲食對於身高的影響是非常的關鍵的,並不是說每天大魚大肉就是促進孩子的身體發育的,反而是要合理的營養搭配,才是更適合孩子的。
3) 睡眠
就連作為成年人的我們,如果晚上睡得太晚或者是起得太早,一整天都會是渾渾噩噩的。而對於孩子來說更是如此,良好的足夠的睡眠,更能促進孩子的身高發育,讓孩子個子能長得更高。
4) 運動
現在大家都提倡讓孩子每天保持一定的運動量,這樣才更有利於身心發展,比如週末帶孩子多接觸大自然,雖然現在的學習任務很重,但是身體也是非常的重要的。
若想讓孩子長高,父母可得多努力
瞭解了孩子長高的因素之外,那麼父母如果想要自己的孩子身高更高一些的話,就要有更多的耐心,抓住那些長高的方式,讓孩子的身高再進一步了。
●抓住孩子的猛漲期
每個孩子身高增長都是有一定的猛漲期的,比如青春期就是孩子身高的猛漲期,這個時間段,父母可以有針對地在飲食上,讓孩子吃的更營養,而且多運動,這些都是在猛漲期能夠幫助孩子長高的方式。
●在固定時間睡覺、早起
早睡早起,足夠的睡眠對於孩子的身高提升有很大的幫助,但是現在的孩子,由於電子產品或者是作業的任務重,難免會造成晚睡的情況,這個時候就需要父母更好的引導孩子,和孩子一起養成良好的作息時間,做事情不拖拉,早點入睡,更好的幫助身體長個。
●游泳、籃球、網球都是很好的運動選擇
大家都知道運動對孩子身高有益處,但選擇什麼樣的運動也很關鍵。
比如游泳就是個很不錯的運動,不僅可以鍛鍊孩子的肺活量,同時也能促進孩子發育,同時球類運動也是不錯的選擇,比如籃球,網球、足球等等。
寫到了最後面:如果家長能瞭解一些後天影響身高的因素並且對此加以把握,那麼按照正確的方法來幫助孩子,其實身高的改變也不是很困難的事情。
每日一問:對於你家孩子長高個,你都做了哪些努力?