孕媽在懷孕之後，就成了家裡的重點保護物件了，生怕一個不小心磕著碰著傷害到腹中的胎兒，但是照顧和保護也是需要講究方式方法的，吃什麼和做什麼都有一定的注意事項，如果還像懷孕之前那樣隨心所欲，肯定會傷害到腹中的寶寶，寶寶畸形大多是吃出來的？為了寶寶，這3種食物孕媽儘量少吃。
1.醃製食品： 醃製食品在我們的生活中很常見，比如：臘肉、鹹菜等，其實是比較開胃的，是很多人喜歡的食物。但是孕媽在懷孕期間要少吃，因為這些食物在醃製時會放入很多的鹽，而且在醃製的過程中會產生大量的亞硝酸鹽，這種物質對人體有害。如果孕媽在孕期經常吃，很可能會導致寶寶出現畸形，所以為了寶寶一定要忍。
2.沒有煮熟的食物: 孕媽在懷孕期間不要吃一些半生半熟的東西，比如說糖心蛋，生魚片等等之類的，因為這些不熟的食物可能含有寄生蟲，而這些寄生蟲對於胎兒的成長危害很大，孕媽在懷孕期間經常吃的話可能會影響胎兒的發育，導致胎兒畸形等，所以孕媽在懷孕期間要儘量少吃。
3.罐頭食物： 生產水果罐頭的過程中要加入一些新增劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，對人體影響不大，因為成年人排洩和解毒能力強。但是孕媽在懷孕期間經常吃罐頭的話，其中的化學新增劑如色素、香精、防腐劑等，會透過胎盤血液迴圈進入胎兒體內，引起慢性中毒，嚴重的還會導致胎兒畸形。所以，為了寶寶的健康成長，孕媽在懷孕期間要儘量少吃以上三種食物。