對身體最好的3種食物,堅持吃一些,排毒殺菌,呵護肌膚!

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番石榴

番石榴是一種很常見的水果,對於這種水果,富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。還含有非常多的維生素c,能夠增強個人的免疫力,另外還能夠減輕體重。能夠起到非常好的減肥作用。

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香蕉

香蕉能給人體提供維生素E與性激素,有助於女人延緩衰老,防止皺紋生長,還有滋陰補陽的作用,特別是針對造成婦科疾病類的細菌。多吃香蕉可清理子宮毒素,保護子宮,還可預防婦科疾病,補充營養、增強體質。

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蔓越莓

蔓越莓果實非常酸,大多數人不直接吃。所以一般的做法是製作“混合汁”,稀釋蔓越莓汁,加入其他成分,或新增一些糖來改變蔓越莓過酸的狀況,這樣的產品更容易進口。

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