阿金是姑媽的小兒子，今年13歲上初中。阿金的學習成績一直很好，現在更是上了縣城的示範性中學，朋友緣也很不錯，身邊經常圍繞各種朋友跟他玩耍，每次看到這個場景，阿金的身高就格外的顯眼，不由的想到這半年的時間，阿金就已經長高了8公分。
姑媽說，阿金小時候可沒少讓她槽心，三天兩頭就生病去醫院，家裡都囤了一堆醫院開的藥。以為長大後就會好一些，沒想到開始挑食、厭食，逼迫他吃就吐，為了補充營養就給他煲湯喝，還準備一些營養品，沒想到孩子還是不吃，整個人看著營養不良，瘦瘦小小的。眼看著孩子日漸消瘦，整個人都沒法集中注意力好好學習，姑媽趕緊帶孩子去婦幼醫院做了詳細的身體檢查，果然身體出了問題，姑媽是沒想到孩子是因為缺鋅嚴重引起的。缺鋅會影響味覺素分泌的活躍性，也就影響了孩子的食慾問題和營養攝入問題，難怪之前阿金都不愛吃飯。後來經過姑媽的細心調理和補充營養，阿金的身體逐漸好轉，才有了現在170的身高。
一、孩子缺鋅會有哪些身體表現？家長如何得知情況做出及時的調理？
孩子食慾減退，吃東西感覺沒滋沒味，味如嚼蠟，挑食厭食嚴重；2.身體抵抗力很差，動不動就生病，秋季容易咳嗽、流鼻涕；3.身高生長緩慢，一年長高不到4釐米，體重偏輕，達不到標準；4.臉色蠟黃無血色，天冷容易手腳冰冷，營養缺乏。5.舌苔白膩，看著很肥厚，口腔可能還會伴隨酸臭味，舌苔非健康顏色。
二、13歲男孩半年長高8釐米，兒科：不僅要補鈣，鋅元素也要記得及時補充，助長高
很多時候孩子缺鋅會和脾胃的調理有關，脾胃代表身體的消化吸收系統，決定了身體能夠吸收到多少的營養物質，而鋅元素的吸收利用也是需要看脾胃和腸胃的合作運轉，家長可以透過上面提到的5種表現來幫助孩子進行自檢，若真的出現了這些情況，可以給孩子準備藍瓶紅果鋅進行補充生物蛋白鋅。用於小兒補鋅、調理脾胃和幫助營養補充的，可以幫助孩子改善缺鋅的情況，裡面主要是由生物蛋白鋅這個補鋅製劑，搭配沙棘、雞內金 幫助營養吸收，透過日常飲食的法子，改善孩子食慾減退、挑食厭食的問題，同時能夠加強孩子營養吸收的功能，讓孩子改善營養不良、發育緩慢的情況，可幫助身體儲備更多的營養物質，有利於發育階段的身高生長。
因此，日常生活中可以多給孩子吃補鋅的，對孩子的飲食習慣會有較大的改善作用，提高孩子的抵抗力，秋冬之際少生病，媽媽也少擔心。不過日常的運動量也要去堅持做，強健身體，有益健康。
三、孩子的健康發育也少不了這2樣運動，堅持對孩子身體好1.慢跑秋冬之際的跑步其實要比春夏更能鍛鍊身體，同時可以加強心肺的功能，減少這類病症的發生，同時慢跑可以鍛鍊孩子的肌肉和骨骼，對孩子的身高發育有好處。2.跳繩跳繩可以促進骨骼的壓力和張力，對之後的生長板有一定的促進作用，加速孩子的身高發育，但是要注意適量而行，不要過量跳繩，以免得不償失。
