在孩子長大的過程中，是早晚都要斷奶的。近期在抖音上看到這樣一個影片，就是寶寶在沒有奶水吃的時候哭鬧，這讓媽媽也是非常心疼，畢竟是自己的親生骨肉，但是到了合適的年齡斷開奶水也是對自己的寶寶好。一提到斷奶，漲奶就是這過程中的一大難題，許多寶媽們也是痛苦不已。
雖說斷奶是孩子必然要經歷的一個階段，但是這個階段中一定急不得。雖然說到了斷奶階段的孩子都有了自己獲取營養物質的能力，但是從生來他們接受的就是母乳，讓孩子突然斷奶，不僅孩子受不了，就連家長可能也會受不了。就連漲奶這個和問題也是有聯絡的。
當寶寶斷奶的時候出現漲奶這種情況可以嘗試一下幾種方法，小編給各位寶媽總結了以下幾點。
1. 把奶吸出來
這是一種物理方法來解決漲奶的問題，既然奶水過多，在身體裡漲的慌，那就把奶水吸出來，寶媽們可以藉助吸奶器，將體內多餘奶水吸出來，以此來減輕漲奶的難受。當然用吸奶器吸奶並不是一個長久的辦法，當寶媽們乳房漲得受不了時可以嘗試一下這種方法。
2.對乳房進行舒適的按摩
漲奶的時候最重要的就是需要回奶，只有回奶才能根本的解決漲奶的問題。當寶媽們漲奶比較嚴重時可以在熱敷以後輕微的按摩乳房，按摩乳房可以有助於血管的疏通，這是最直接的緩解漲奶的疼痛的方法，寶媽們可以嘗試一下這個方法。
3.增長斷奶的過程
就像文章開頭小編提到的那樣，斷奶需要一個過程，而不是一下子就不讓寶寶吃奶了。這樣不僅寶寶受不了，就連寶媽們的心裡也非常難受，到頭來還會有漲奶的情況發生。所以寶媽們不妨增長斷奶過程，在漲奶的時候給寶寶喂幾口，慢慢的降低給寶寶餵奶的頻率，這樣慢慢斷奶就會減輕脹奶的情況，也不會讓孩子哭鬧。小編認為這是一個非常實用並且有效的辦法，還沒有斷奶的寶媽們不妨在斷奶的時候嘗試一下。
4.調整飲食
就像在剛有了寶寶的時候注意飲食一樣，那個時候寶媽需要下奶。而現在為了給寶寶斷奶，我們可以吃一些回奶效果好的食材，這期間像蛋白高的食物就不建議了，因為他們是催奶的。寶媽們可以多吃點清淡類的食物，少喝湯類，慢慢的調整。
5.藉助藥物
如果寶媽們真的需要的話，可以到醫院開一些回奶類藥物，這樣可以幫助減輕漲奶的疼痛。如果斷奶期間服用了回奶藥物，就不建議給孩子餵奶，畢竟孩子很小，回奶的藥物可能會產生副作用，所以不建議再餵給孩子奶水。
在斷奶的時候，許多寶媽們都是一把心酸一把淚，看到自己的孩子哭鬧，要吃奶也沒有辦法，這就是寶寶的一種成長。以上五種回奶的方法可以減輕漲奶的問題，尤其是對於日常奶水比較多的寶媽們。小編希望每一位寶寶都能夠健康的成長。