6歲男童半年長10公分，有這個習慣不得了，做家長的要學學

現在生活水平越來越好了，人們對自身的脾胃健康也慢慢變得不重視了，研究表明，現在腸胃疾病的發病率一直在上升，不管是大人或小孩，脾胃方面都會有些問題，特別是對於小孩來說，脾胃處於發育階段，是身體中非常脆弱的器官，很多孩子都會有積食的問題，若家長不提高警惕，那麼孩子的身體抵抗力會下降，會經常生病，還會影響今後的發育成長的。

輝輝今年6歲半了，身高已經長到了130釐米，與半年前相比，足足長了10公分，並且看起來非常壯實，很多人都不願意相信，半年前的輝輝身高還非常矮小，體弱多病的，輝輝的媽媽非常擔心，那在半年時間裡，是透過怎麼樣的調整讓一個瘦弱矮小的男孩發生“蛻變”呢？

原來，在半年前的一次聚會上，輝輝媽媽的朋友發現孩子瘦小，並發現孩子的眼袋紅腫，吃兩口飯就不吃了，得出了孩子脾胃虛弱的結論，後來去檢查果真如此，輝輝媽媽從那之後就注重給孩子調理脾胃，調整飲食習慣，並不給孩子吃那麼多零食，現在輝輝的脾胃變好了，營養吸收快，自然而然就開始長個了，身體也壯實了很多，和半年前大不相同了。

一、孩子脾胃虛弱，若不及時調理，身體會出現2種不良表現

1、發育遲緩，不長個

脾虛會影響食物的運化，食物囤積在肚子中無法消化，就會造成身體吸收不了營養，孩子在發育階段吸收不到充足的營養，那麼就會影響到身體發育，導致身高矮小，身體虛弱，脾虛的孩子通常抵抗力也會非常弱。

2、新陳代謝變慢，易生病

孩子脾虛會影響腸胃消化，大量的食物在肚子中消化不掉，就會導致消化不良，影響到日常排洩，長期脾虛積食還會影響到身體的新陳代謝，造成經常生病的現象。

二、孩子出現脾虛問題，身體會出現5種症狀

1、舌頭異常，脾胃虛弱，會影響身體的水溼運轉，舌頭會變得白厚，鼻樑上的血管發青，伴有酸腐的口臭味。

2、精神狀態差，沒有食慾，出現挑食厭食的毛病，吃兩口飯就覺得飽了。

3、排洩不正常，有時候好幾天不排便，有時候又會出現腹瀉的現象，此外，脾虛的孩子放屁會比較頻繁。

4、孩子眼袋會發紅，甚至青腫，眼白會變得渾濁發黃。

5、睡覺不安穩，容易出虛汗，經常會磨牙、踢被子，還有趴著睡的習慣。

二、孩子脾胃虛弱，每天吃點它，強脾胃，促消化，營養吸收好，長高個

孩子脾胃虛，有積食，家長們可以給孩子準備點猴菇蛋白鋅，裡面有猴頭菇和山藥，可以加快胃腸蠕動，促進孩子消化，保護胃黏膜，消化正常了，積食會慢慢給清理掉的。另外，裡面還含有檸檬和生物蛋白鋅，可以幫助孩子開啟味蕾，讓孩子增進食慾，促進孩子的營養吸收能力，從而改善挑食厭食的壞毛病，還能增強身體抵抗力，讓孩子吃飯香，少生病，促進長高個。

三、孩子長期脾虛，積食嚴重，日常多做2件事，脾胃越來越強壯

1、注重運動

在發育階段的孩子經常運動，可以加快腸胃蠕動，促進食物的消化與吸收，還能增強身體抵抗力，脾胃積食的孩子多運動對成長有很好的促進作用。

2、注重飲食健康

孩子的脾胃是非常脆弱的，家長們要注重孩子的飲食健康，平時少給孩子吃些不易消化的食物，飲食上做到葷素均衡，養護好孩子稚嫩的脾胃。