茶樹菇是一種菌類，它經常生長在楊樹上，這種菌類的營養非常的豐富。但是它不僅僅對我們的體質有好處，還可以讓我們的容顏變得更加的好。這種食材含的東西可以讓我們的皮膚變得更好，而且還可以增加我們身體裡的養分，可以幫助我們皮膚變好，也可以排毒養顏，抗衰老。
葡萄柚因為生長的時候像葡萄一樣成串成串的，因此被命名為葡萄柚，這種水果的汁水還是比較豐富的，但是味道卻有點偏酸，經常吃葡萄柚的人身材一定是比較苗條的，因此葡萄柚裡面富含豐富的寶貴營養物質維生素P，這種元素有利於皮膚的保養和，而且葡萄柚裡面還含有天然的葉酸，也是孕婦最佳的保健水果，可以預防妊娠期高血壓以及貧血症的發生。
桂圓乾是頗有歷史的滋補品，它性平，味甘;入心、肝、脾、腎經。中醫認為它能益心脾，調經補血，呵護子宮。此外，桂圓乾含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。