俗語有云：“七坐八爬九發牙”，父母親常用此來評估寶寶的發展或發育是否有問題。牙齒是健康的指標之一，但出牙遲早與智力無關。
寶寶出牙的5個徵兆
一般情況下，4-6個月的寶寶就可能萌出第一對牙齒，也可能在4-10個月甚至一歲時才出第一顆牙，這都屬於正常現象。各月齡寶寶乳牙數=月齡-4(或6），如：8個月的寶寶乳牙數應為2-4個。有些疾病，如：佝僂病、營養不良、呆小病、先天愚型等，出牙延緩、牙質欠佳。因此母親要隨時觀察寶寶的出牙及牙齒情況。若蘭媽咪整理了寶寶出牙的幾個徵兆，供焦急等待的媽媽參考。
1、口水增多
口水，醫學上稱唾液，是口腔周圍唾液腺分泌物。新生兒期唾液腺不發達，口水量少。6-7個月時，開始出牙，由於牙齒的萌出使牙床發癢，唾液分泌量顯著增加，所以孩子出牙時口水量多。由於嬰兒口腔深度不夠，神經系統發育和吞嚥反射差，控制唾液在口腔內流量的功能差，所以常常流口水。這種情況應及時擦乾，保持下唇皮膚乾燥，清潔。隨年齡增大和牙齒萌出，流口水將逐漸消失。仔細看看，寶寶呵呵笑著無齒的小嘴裡是不是溢滿了唾液?甚至憋不住滴滴嗒嗒往下淌?這是出牙的重要訊號。
2、吮手指和咬乳頭
出牙期小孩咬和啃的行為越來越多，手指、玩具、媽媽乳頭、奶嘴……這是由於牙齒萌出時，刺激牙齦充血、水腫，小孩總有牙床發癢等不適感所致。透過咬乳頭，吮手指解除發癢的不適感。此時給嬰兒清潔紗布，橡皮圓棒玩具或較硬食品，讓孩子咬這些東西以解除牙床發癢的不適。
3、萌牙血腫
有的孩子萌牙時期，接近萌出牙齒的區域性牙齦出現大小不等的腫包，表面藍紫色，腫脹範圍大小不等，但侷限在即將萌出牙的切緣或耠面處。腫脹是由於在牙萌出過程中，牙齒穿破牙囊在齦下聚積血液所致，外表似一小血腫，稱萌牙血腫。一般無自覺症狀，不需特殊治療，可以自行吸收。
4、對食物或飲食缺乏興趣。
吮吸或咀嚼食物的壓力會對已經疼痛的牙齦感到更多不適；所以嬰兒會失去食慾，有時會拒絕食物。
5、煩躁易怒
牙齦疼痛也會導致耳朵疼痛，因為牙齦和耳朵具有相同的神經通路，所以出牙期的寶寶會摩擦耳朵。由於下巴和臉頰的不適，嬰兒會拉扯臉頰。由於過度流涎，口周圍可能會出現輕度皮疹，胸部可能會出現輕微皮疹。有時出牙伴有輕微發燒。因為牙齦不適和各種不舒服的出牙小症狀寶寶會變得情緒不穩定，表現出煩躁、大哭的情緒，媽媽要溫柔安撫。由於持續的疼痛，寶寶的睡眠可能會受到干擾。牙齦疼使寶寶不安，所以他們傾向於用暴躁易怒的方式來表達。
寶寶長牙如何護理
擁有一口好牙可以終身受益，在一些西方國家，甚至以是否擁有一口好牙來判斷人的教養水平。寶寶出牙牙齒不但與咀嚼、消化及發育有關，而且在一定程度上還能反映孩子的健康情況。牙齒不僅有咀嚼食物的功能，也有協助發音說話的角色，此外，它更是我們的門面，牙齒的好壞，與心理發展與營養狀態息息相關。乳牙保護不好，齲壞過早脫落，則往往使萌出恆牙排列不齊，甚至造成牙齒畸形，這不但影響咀嚼功能，造成飲食不便，同時還會影響一個人的面容。因此，牙齒保健從寶寶第一顆牙做起。
1、乳牙保護從孕期開始。
牙齒髮育是需要多種維生素（如A、D、C）和礦物質（如鈣、磷、鎂、氟），如果母親在孕期缺乏上述營養素，便可影響胎兒的牙胚發育造成牙釉質發育不全。因此，要讓孩子長一口好牙必須從孕期做起，母親懷孕期間應多吃些新鮮蔬菜、水果及牛奶、蛋類、魚、瘦肉等營養食物，以保證胎兒乳牙胚及頜骨正常發育。
在乳牙釉質的鈣化期，即懷孕4個月到嬰兒出生後第一年，孕媽咪要注意補鈣，並拒絕吸菸或遠離二手菸。醫學研究表明，孕媽咪經常吸菸或被動吸菸，會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形，引發出很多牙齒問題和牙周疾病。
此外，孕期一定要慎用藥物。很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒髮育有害。懷孕期間要注意預防感冒發燒，以免影響胎兒乳牙牙胚發育；在懷孕期間要注意用藥，尤其要避免用四環素類藥物，以免胎兒出生後患四環素斑牙。
2、儘量採取母乳餵養。
母乳餵養對寶寶的牙齒髮育是有利的。寶寶有力吸吮母乳的動作，有利於頜面正常發育。人工餵養如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工餵養時，應選擇模仿乳頭模擬設計的奶嘴。儘早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。此外，母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。
3、避免不正確的哺乳姿勢。
人工餵養時，寶寶吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都對牙齒髮育影響很大。媽咪一定要注意採取正確姿勢，使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳，不影響下頜骨正常發育，避免引起寶寶牙頜畸形。寶寶6個月大時就可以使用水杯，1歲時就別再給寶寶用奶瓶了。這些有利於寶寶的牙齒髮育。
4、合理飲食很重要。
乳牙是幼兒的咀嚼器官，咀嚼功能刺激可促進頜骨和牙弓的發育，而保持頜骨和牙弓的正常發育是恆牙能夠正常排列的一個重要條件。但乳牙的發育和鈣化受母體的健康狀況如營養、疾病和遺傳等因素的直接影響，恆牙的鈣化和發育則主要在嬰幼兒時期。飲食中的無機鹽類、維生素類，飲用水中的微量元素如氟等都與牙齒髮育有密切關係。
嬰幼兒牙胚的發育生長也需要大量鈣質以及促進鈣質吸收的維生素D。孩子生後如果沒有及時補充魚肝油和鈣劑，又很少曬太陽就容易得佝僂病使出牙延遲。孩子缺少維生素C會影響牙釉質的生長，缺氟時牙齒易蛀蝕，但氟過多又會使牙釉質上出現棕褐色斑紋而且質脆易裂。人體氟的攝入主要來源於水，因此，要了解本地區水中氟的含量。小兒常服四環素會使牙齒變成棕黃色而且易蛀，應避免使用該類抗生素。
5、控制寶寶吃糖。
在兩餐飯之間只要新增些水或普通純牛奶即可，不要讓寶寶喝果汁或其他飲料，因為裡面存在大量的糖，容易誘發齲齒。如果媽媽想給寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓寶寶在用餐時飲用。斷奶後，每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶及奶製品及蔬菜和水果，牛奶中儘量不加糖；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，如蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗乾淨，同時增強咀嚼功能。
6、媽咪應積極治療齲齒。
媽咪患齲齒，寶寶也易患齲齒。因為，齲齒是細菌感染，媽咪可能會透過給寶寶餵飯、喂水感染他們。
7、保持衛生
寶寶長牙一般是不疼的，但有些寶寶會感到不舒服和煩躁。媽媽可以用乾淨的手指或溼潤的紗布，放入寶寶的口中磨擦牙齦，這樣會對寶寶有所幫助。涼涼的出牙環也可以用來緩解寶寶長牙時的牙齦不適。要正確並有選擇地使用牙膠等磨牙工具，過多地使用牙膠對寶寶沒有好處。寶寶出第一顆牙時，媽媽就應該幫寶寶刷牙了，一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。要用輕柔的嬰兒牙刷，擠上少量的牙膏，輕輕地幫他刷牙。
8、定期檢查，有問題及早治療。
乳牙的健康悠關未來恆牙的發展，從小養成好的飲食與口腔衛生保健習慣，才能維持牙齒最佳功能與美觀。避免寶寶經常做吮指、吮唇、吐舌等動作。尤其是4歲以後，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習慣。寶寶出現小乳牙早失時，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會影響恆牙的發育和萌出，出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況，也應及早去口腔科，積極配合醫生治療，儘快矯正過來。總之，要經常檢查寶寶的牙齒，一旦發現問題，就應該儘早上醫院治療。