薺菜 薺菜是農村比較常見的一種野菜，具有很高的食用價值。薺菜中含有豐富的維生素C和二硫酚硫酮，這些物質可以防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在我們的消化道中轉變成致癌物質，具有很好的抗癌防癌的效果。
藍莓 藍莓中含有豐富的花青素，它是一種抗氧化物質，能夠減少細胞受到傷害。另外藍莓中所含的鞣酸成分能降低被害細胞的活性，可以有效的防止健康細胞發生癌變，從而預防癌症的發生。因此，錢再少也要多吃點藍莓，癌細胞或悄悄不見了。
蘆筍 蘆筍是一種純天然的綠色保健食物，具有很高的食用價值。蘆筍中富含大量的硒元素，這是一種強抗癌物質。它可以防止癌細胞分裂和生長，抑制致癌物的活性，加速解毒，可以說是癌症的“死對頭”。
糙米 糙米是未經過深加工的大米，它的營養價值非常高，其中富含大量的礦物質硒和維生素E。經常吃的話，不僅能夠增進肺部健康，而且維生素E還可以改善肺癌的症狀。另外，其中的硒元素具有很強的抗癌作用，錢再少也要捨得吃，癌細胞或悄悄不見了。
