在媽媽們聚會的時候反饋到的問題都是寶寶感冒咳嗽的問題，感冒咳嗽對於媽媽們來說已經是老生常談了。很多寶寶一個月都要感冒好幾次隨之感冒而來的就是咳嗽以及打噴嚏。寶寶一生病媽媽就擔心的不行，只要一有點感冒的預兆就馬上喂各種止咳藥以及消炎的藥。但是即使是吃了藥也沒有見好，並且藥物治療對於寶寶的體質也有著一定的傷害，寶寶們難受媽媽也跟著心疼。今天小編就給大家整理了一個天然的止咳食療方子，這是在媽媽群中反饋最好的一個食療方子，做法也非常的簡單大家趕緊學習一下吧！
這道簡單有效地食療就叫做百合雪梨湯。百合雪梨湯看名字就知道是用雪梨和百合做的食材，另外以冰糖為輔料，這是一個湯類的菜餚。百合雪梨湯有著清熱潤肺的效果，百合和雪梨都是能夠祛燥潤肺，同時治療肺熱咳嗽的好食材。在與秋天以及冬天給寶寶調理身體有著非常好的效果，不僅僅是寶寶對於青少年以及中老年人，都是很好的保健食品。
首先我們需要的就是雪梨兩個以及少量的百合，還有作為輔料的枸杞和冰糖。百合和枸杞我們需要先提前泡發好，然後雪梨則是正常的處理，洗乾淨之後削皮再切成塊。我們現在先將鍋中的水燒開之後先放入冰糖和百合，因為百合比較難熬熟，所以百合要煮久一點，用小火熬製二十分鐘之後就可以將雪梨和枸杞加入鍋中，最後再熬五分鐘就大功告成了，盛出裝碗之後就可以直接食用。
百合雪梨湯是一道味道非常清甜的食療，非常的對孩子們的胃口，能夠調整孩子的食慾還能夠治療孩子的感冒咳嗽。這麼好的一道食療媽媽趕緊收藏吧！
小編認為梨是一個富含維生素b的水果，它對於保護心臟以及增加心肌活力，降低血壓都有著非常好的功效。同時梨的營養物質非常的容易被人體吸收，還能夠有利於消化通利大便的功效，缺少維生素的寶寶可以經常吃梨。同時家中的老年人也可以吃梨，因為梨可以能夠淨化器官，軟化血管。所以這道百合雪梨湯是適合全家上下男女老少一起食用的好食療，在冬季全家一起百合雪梨湯是有著非常好對感冒有著非常好的預防效果。
但是小編建議雖然百合雪梨湯對預防感冒有很好的效果，但是百合治療的是陰虛的慢性咳嗽，對於風寒性咳嗽效果不是很大。所以我們還是要對症下藥才是最合適的。大家在冬季如何治療寶寶的咳嗽有什麼好的建議嗎，歡迎在評論區留言哦。