嬰兒幾個月能喝小米粥,經常喝小米粥好嗎?營養師告訴你答案

現在的產婦在剛剛生產完寶寶之後,醫生或者是育嬰師都會建議產婦堅持給孩子母乳,因為母乳可以增進孩子和母親之間的感情,讓寶寶更有安全感,長大之後也會很自信。其次在堅持母乳的時候,也會讓寶寶的身體素質變得更好,因為母乳裡邊含有豐富的營養,可以維持寶寶的身體所需,因此大部分的醫生才會建議寶寶吃母乳。

一、沒有奶粉時小孩子喝小米粥

每一個產婦的母乳量都是完全不同的,有一些人的母乳量就特別多,有一些人的母乳量就比較少,當然在現在這樣的年代,如果母乳量不是特別少也可以透過配方奶粉來維持寶寶的身體所需。在以前的年代當中,沒有奶粉或者是沒有經濟實力買奶粉,如果母乳量不多,就會喂孩子小米粥,有很多孩子都是喝小米粥長大的,其實喝小米粥也需要在合適的年齡段再喝,才會對寶寶的身體有好處。

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二、喝小米粥的原因

小米粥在北方特別常見,而且製作的時候相當簡單方便,只需要把米洗乾淨之後,放入鍋中煮一段時間就可以了。小米粥的營養也是相當豐富的,有利於產婦以及嬰兒喝,最主要的就是,即使經濟實力不允許的人也可以喝小米粥。小米粥是流質食物,特別適合剛剛生產完寶寶的產婦喝,也適合孩子以及老人喝。在北方產婦坐月子的時候,基本上都把小米粥當成主食。嬰兒在新增食品的時候也是喝小米粥,因為小米粥質地溫和,所以很多家長都會給孩子加小米粥。

三、嬰幼兒喝小米粥好嗎?

1、寶寶幾個月可以吃食物

寶寶在6個月之前基本上吃的都是母乳,母乳裡邊的各種營養也可以維持寶寶的身體所需,可是寶寶自從6個月開始母乳,裡邊的能量就沒有辦法來維持寶寶身體所需的營養成分,因此有很多人在6個月之後就會給寶寶新增一些食物。在新增食物的時候都會新增含有鈣元素以及鐵元素的食品,因為6個月之後的寶寶正是需要鐵元素的時期。

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2、不建議寶寶吃小米粥

有很多寶媽在給寶寶新增食品的時候,首先想到的就是小米粥,因為小米粥質地溫和,屬於流食,寶寶很容易消化,其次就是雞蛋羹,和小米粥也有著同樣的作用,其實科學研究小米粥以及雞蛋羹裡邊的鐵含量特別低,因此不建議嬰幼兒經常食用小米粥。

小米粥屬於流食,米比較少,水比較多,眾所周知,水裡邊沒有任何營養,營養都在米里邊,可是比較少的情況下,營養成分不是特別高。這種水分含量比較高的食品,寶寶在吃了之後就會佔滿胃容量,在吃了小米粥之後,也難以吃其他的食品,再加上小米粥裡邊的鐵元素不是特別多,因此最好不要給寶寶喝小米粥。

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小米粥雖然質地溫和和其他食品比較起來,在製作的時候也比較簡單,作為搭配的食品來說還好點,如果長期食用就會影響了孩子的身體健康,使寶寶缺鐵,嚴重的還會缺鐵性貧血,這也是臨床上相當常見的現象。所以偶爾吃一次還可以,長期吃是不可以的。

長時間給寶寶吃小米粥是不科學的方法,由於寶寶隨著月齡的增長,他們所需的營養成分也是特別多的,尤其是鐵含量,如果缺鐵就會增加生病的機率。專家建議孩子小的時候可以適當地吃一些肉鬆或者是菜泥兒等等,因為這些營養密集度比較高,也有利於寶寶的生長髮育。

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