晚上睡覺時到底要不要關臥室門？許多人做錯了，看完提醒家人

大家有沒有這種感受，睡了一覺早上起來發現頭暈腦脹，晚上根本沒有睡好，這其實就跟臥室裡面的空氣質量有關係了。在晚上睡覺的時候，睡覺時臥室門應該關閉還是開啟？不同的選擇會對臥室的通風產生影響，空氣質量自然也不同了。晚上睡覺時到底要不要關臥室門？許多人做錯了，看完提醒家人！

在晚上睡覺時，一定要把臥室的廁所門關好，表面上看，開著門可以讓空氣流通，有著新鮮的空氣，但人在休息的時候，全身的肌肉，毛孔皮膚等等，甚至各個器官都處於休眠狀態，這時候的抵抗力和免疫力都是最低的。

如果開著門睡覺，這時從外面來的空氣都是涼的，和我們的身體需要的氣溫有明顯的差距，這對健康是有害的，長期這樣睡眠，身體會一點一點的感覺僵硬，慢慢的就有慢性病出現，同時平時在使用衛生間的時候，也要多注意，上完廁所要開窗通風並將門關緊。

而平時洗完澡之後，一定要將衛生間的門開啟，這樣才能讓衛生間裡面潮溼的環境儘快乾透，所以說別看衛生間開門和關門都是一個很小的動作，但是決定了生活環境是否健康。好了，今天的文章就分享到這裡了，如果你喜歡我的內容，歡迎點贊加關注。